Девочки, у меня куча вопросов:
1) в питьевой день, говоря о бульонах кто какие имеет ввиду? добавляют ли в бульоны соль и специи?
2) также в питьевой о йогуртах - какие пить? только без добавок?
3) овощной день - овощи при запекании чем можно сдобрить/посыпать?
4) все 7 дней соль вообще нельзя или можно?
5) фрукты какие можно?
Заранее спасибо!
Девочки, у меня куча вопросов: 1) в питьевой день, говоря о бульонах кто какие имеет ввиду? добавляют ли в бульоны соль и специи? 2) также в питьевой о йогуртах - какие пить? только без добавок? 3) овощной день - овощи при запекании чем можно сдобрить/посыпать? 4) все 7 дней соль вообще нельзя или можно? 5) фрукты какие можно? Заранее спасибо!
Читать полностью
девочки, не нужно усердно добавлять приправы в бульоны (соль задерживает воду в организме) , пить сладкие йогурты и т.п. это же диета ...думаю 7 дней можно отказаться от привычных продуктов и специй.