Девчонки, привет!
Хочу рассказать как сорвались мои 6 лепестков.
12 ноября с сотрудницей решили испробовать на себе это чудо-6 лепестков. Распечатали цветок с тем, что можно есть, и что нельзя, купили нужные продукты и понеслось...
1 день -рыбный.
Привычка- великая сила, поэтому вопреки всем запретам, на завтрак чашка кофе с 2 ч.л. сахара и одним кусочком ржаного хлеба. Затем пару кусочков тушёной горбуши. В обед- бульон из горбуши, лука и моркови. Лук и морковка остались на краю тарелки. Чай с имбирём и 1 ч.л. сахара. На ужин 2 кусочка горбуши. Старалась много пить(хотя я пью очень мало), итог- замучилась бегать в туалет. Результат -600гр
2 день-Овощной
Это было что-то... Натушила в горшочке замороженное рагу(кабачки, морковка, помидорка, перчик)- скажу честно, без мяса и без сметаны, такое тяжело есть...
Утром- салат из тёртой сырой моркови с 1 ч.л. подсол. масла, чай.
Обед-Рагу, свежий огурец+ болгар. перчик, имбирный чай
Ужин-салат из варёной свёклы с маслом+1 печёная картошка.
В течении дня томатный сок собственного приготовления...
Печёнка начала болеть, кишки возмущаться...
Результат-400гр
3 день-Куриный
Затрак-2 кусочка отварной курицы и кофе, так как поняла давление моё стало падать...
Обед- куриный бульон+2 кусочка курицы, имбирный чай
Ужин-3 кусочка курицы, кофе с сахаром, чувство недомогания и слабости...
Результат-300гр
4 день----а четвёртого дня уже небыло...Утром не могла поднять голову от подушки... Давление упало... Кишки завязались узлом... Острое чувства нехватки сладкого, всё равно что, лишь бы было сладко... На работе взяла отгул, весь день лежала...купила сыра, сосисок, зефира и сдобного печенья... Чувство слабости и недомогания... Ела и спала весь день... К вечеру кое как оклемалась, прибралась дома, помылась, захомячила остатки зефира и забылась тревожным сном...
P.S. У сотрудницы тоже самое, больше трёх дней она не продержалась.
Вывод- Порции были очень маленькие, готовить надо было в три раза больше, чтобы не чувствовать голод, овощной день- явно не для меня, потому что там не было картошки(1 шт не в счёт). Худеть и мучить себя ради 1 кг 300гр не стоит!!!
спасибо))