Не моя это диета... Часа два назад в обморок грохнулась... Мама заставила съесть супчик с хлебом, а потом пол шоколадки... Как рукой сняло!! Все, с завтра я на -60 плюс частичное раздельное питание после 12(екатерина мириманова советует его только вечером)!!!
Не моя это диета... Часа два назад в обморок грохнулась... Мама заставила съесть супчик с хлебом, а потом пол шоколадки... Как рукой сняло!! Все, с завтра я на -60 плюс частичное раздельное питание после 12(екатерина мириманова советует его только вечером)!!!
Читать полностью
Ринночка! Солнышко! Тебе нужно было принимать меры как только появилась слабось!!!! Мне тебя очень жаль! Почитала твой дневничок и завидую что ты можешь кушать несколько раз в день. Я вот с работой имею на завтрак чай часов в 10, что-то вроде перекуса в обед и обильный ужин.И это очень плохо, и заставить себя есть несколько раз в день для меня тяжело. А на яичной мне удобно и в объеме еды я себя не ограничиваю, хотя много просто не влезает Ты найди для себя диету с питанием несколько раз день или с просчитанной калорийностью, но сначала восстанови силы! Удачи тебе! И самое главное ЗДОРОВЬЯ! Не расстраивайся!
Я сама работаю) И тоже завтракаю на работе, обедаю там же, а домой прихожу в 6, пол 7, и это если вечером не надо в институт, ничего! С собой беру) Главное желание! А за поддержку спасибо)
У меня тоже слабость сегодня...