Добрый вечер, дамы и господа!
Сегодня у меня первый день выхода из пятинедельной диеты Кима Протасова. Впереди ещё пять недель.
Знаете, я всегда улыбаюсь, когда вспоминаю то, как нашла эту диету. Просто блуждала по просторам интернета и увидела запись "Диета Кима Протасова". Ну думаю "Почитаю, ничего не случится". Почитала и решила сесть на неё, с мыслью, что ничего у меня не получится. Ну вы представьте, две недели есть только овощи и молочные продукты. Отказаться от сладостей, даже от кофе с молоком. Кажется, что это нереально.
Оказалось, что нет. Первые две недели просто пролетели. А так просто. Готовить ничегошеньки не нужно. Просто открываешь холодильник, а там овощи и творожок. Берешь-кушаешь. И все.
Дальше было труднее. Накатила такая депрессия. Осень, погода, учеба. Лень все делать. И есть постоянно хочется. Но я сдержалась и теперь у меня все отлично. Постоянно готовила разное мясо, научилась варить сыр, чему очень рада. Полюбила овощи и творог. А раньше ведь ненавидела и то и другое. Не ела сладкое 5 недель, представьте. Я жуткая сладкоежка, а тут сегодня спокойно доставала пирожные из пакета. Так вот.
За эти пять недель я похудела на 9 кг. Результат просто шикарный. Я такого не ожидала.
Начальный вес 68, в процесс 58.8. Вещи висят и я даже не знаю, что одевать. Скажу по секрету, даже трусы сваливаются на ходу
А вот и фото:
Это, если я не ошибаюсь, после четырех недель и вес тут около 60.
Желаю всем удачи, сейчас я начала кушать орешки и очень этому рада.
Приятного похудения!!
Продолжение следует..
Ой, так приятно*-*
Тяжело только дня два.)
Ну до тоже в процессе, но это на второй недели, а последнее на четвертой.)
Прям раннего до-нет.)
Дорого это да, я уже разорилась на них.. Но оно того стоит.)
Ну я с утра ела оочень много овощей: помидор, перец, морковку большую, листья капусты, пол пачки творога и стакан кефира. Потом перекус зеленым яблоком. Обед-яйцо, овощной салат. И на ужин делала Протасовские кексы или сыр.) хоте ужинала редко, не хотелось.)
Поздравляю тебя с кашками обалденный результат в килограммах
А я не кашки ввела, а орешки.)
Их больше люблю и хотела всю диету*-*
Посмотрите.)
Там все расписано.)