День 8 (56.2). Итог недели -1.8кг. Неплохо :-)

На начало 16 ноября 2012г:
Вес 56.2кг (-300г)

Прошедшая неделя:
пт 9 ноя 58.0кг
сб 10 ноя 56.9кг
вс 11 ноя 56.5кг
пн 12 ноя 56.4кг
вт 13 ноя 56.9кг
ср 14 ноя 56.6кг
чт 15 ноя 56.5кг
пт 16 ноя 56.2кг
Итого -1.8кг
За первые два дня сбросила 1.5кг, а всю остальную неделю старалась удержать новый вес.
К счастью, успешно. До цели осталось 5.2кг и ровно 8 недель (среднее -650г в неделю).

Итоги 16 ноября:
Съедено: +680Ккал
Физ.нагрузки: -900Ккал (велотренажер 120мин., утяжеленный обруч 15мин.)
Баланс: -220Ккал
Надеюсь на утренний отвес...

Удачи мне и всем жующим )))