 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Так что обзавожусь кухонными весами и бегом в магазин за низкокалорийными продуктами
| Рейтинг: +2 |
|
17 ноября 2012 года | 63 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня начинаю худеть, благо сила воли у меня развита. Нашла для себя подходящий метод и уже даже разработала по нему меню. Ибо всякие голодания и диеты вроде "гречневой" застовляли меня рвать на себе волосы. Диета просто замечательная, ешь что хочешь но в пределах 800 калорий! По мне так это просто сказочно. Так что обзавожусь кухонными весами и бегом в магазин за низкокалорийными продуктами Читать полностью |
Дневник Нони086:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Комплексы в голове. Вы от них не избавитесь, истязая тело. Нужно работать с головой.
1. Я почувствую себя более красивой.
2. Я смогу носить одежду для стройняшек.
3. Я стану более уверенной в себе.
4. Мой любимый парень будет мной восхищаться.
5. И пусть другие девушки мне завидуют. (Любимая многими девушками мотивация к похудению, хотя в этом никто и не признается. Ведь хочется не просто сбросить вес, но и обязательно так, чтобы коллеги и знакомые, которые пока еще мучаются лишними килограммами, обязательно бы позавидовали. )
Ваш ИМТ близок к минимально допустимому, ниже 18 - уже дефицит массы тела. А это означает очень вероятные проблемы с репродуктивным здоровьем, также в результате пониженного питания возможны дефекты формирования костей и зубов, которые потом будут аукаться всю жизнь, недостаток калия и магния приведет к расстройствам со стороны сердечно -сосудистой системы и т.д.
При вашем минимально нормальном весе наличие комплекса по поводу фигуры означает, что у вас есть нерешенные психологические проблемы. Они не зависят от того, насколько вы худая, это внутреннее недовольство собой будет вылезать в других формах, а страх поправиться может привести к анорексии.
По пунктам.
1. Почему вы решили, что истощение - это более красиво?
2. А сейчас вы кто?
3. Что мешает быть уверенной в себе сейчас? Разве уверенность в себе зависит от количества килограммов ?
4.Почему вы считаете, что сейчас вы не заслуживаете восхищения?
5. вообще не понятно, зачем.
И вопрос вне списка: почему вы против того, чтобы полюбить и принять себя здесь и сейчас?
1. Почему сразу истощение? Я всегда была при весе 42 кг, просто обстоятельства сложились так что я набрала вес которых для меня является обузой. Я лишь хочу вернуться в свою норму 42 кг т.к этот вес подходит для меня, в нём я чувствую себя наиболее комфортно.
2. Считаю себя полноватой.
3. Моя уверенность зависит от моей внешности. Стройная фигура, горделивая осанка и высоко поднятая голова действительно могут повысить собственную самооценку.
4. Уж если я сама собой не восхищаюсь, то кто же тогда станет мной восхищаться?
5. А помойму всё просто, ведь всегда так было.
Я на это не способна. Если кто то и может, то я обеими руками за.