Куриные рулетики с креветками

Куриные рулетики с креветками 130 ккал 100 гр

На 2 порции:

куриное филе – 300 гр.
креветки – 40 гр.
сливки 10% - 50 гр.
сыр тертый – 20 гр.
лук зеленый
карри

1. Куриное филе отбить через пищевую пленку.
2. Креветки смешать с карри, зеленым луком, половиной сыра и добавить немного сливок. Все перемешать.
3. Выложить креветки на куриную отбивную, завернуть в рулет. Рулеты выложить в форму, залить сливками и поставить выпекаться в духовку 30 мин. при 200*С. За 10 минут до готовности посыпать оставшимся сыром.
Рейтинг:  +20
Ogava
17 ноября 2012 года 35 497 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриные рулетики с креветками
  130 ккал 100 гр
На 2 порции:
куриное филе – 300 гр.
креветки – 40 гр.
сливки 10% - 50 гр.
сыр тертый – 20 гр.
лук зеленый
карри
1. Куриное филе отбить через пищевую пленку.
2. Креветки смешать с карри, зеленым луком, половиной сыра и добавить немного сливок. Все перемешать.
3. Выложить креветки на куриную отбивную, завернуть в рулет... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

17 ноября 2012 года
0
Интересное сочетание: курица и креветки.Никогда не пробовала такое блюдо. Вообще, очень люблю и кушать и готовить необычные блюда. Спасибо

17 ноября 2012 года
0
Спасибо попробую

22 ноября 2012 года
0
А где рассчёт калорий?

22 ноября 2012 года
0
Класс вкусно наверное забрала в избранное

22 ноября 2012 года
0
Интересненько! Утащила в избранное. Спасибо!

22 ноября 2012 года
0
Вкусняшка!Утащила в кладовку с избранным! Спасибки!

29 ноября 2012 года
0
А вчера такое блюдо в передаче про кухню на MTV раскритиковали.
Сказали, что мешать куру с креветками - дурной вкус.
Так что, заранее, извините.
А сама не знаю, не пробовала.


Оставить свой комментарий
B i "