Начинаю!!!

Девочки!! Я наконец то вернулаь из Питера... все таки это не мой город...всю неделю было темно и мокро...
С завтрашнего дня питаюсь строго по ДД, уже все закупила.
Прошу, Знатоки, подкорректируйте меню, если что не так, книги пока нет, но в скором времени надеюсь появится)
Завтрак:
Морковь 200гр, заправленная йогуртом 0% (делаю сама в йогуртнице)
Геркулес 3 ст ложки
Творог 100гр 0% жира

2-й завтрак
груша конференция 2 шт ок 300гр
миндаль 10шт

Обед
Салат (пекинка, огурец, помид чери, укроп, петрушка, масло (смесь раст масел:кукуруз, рисовое, пшеничное, масло грец ореха и черн смородины-1 ст ложка на большую кастрюлю
рыба Голец 3 кусочка-ок 200гр

Ужин такой же что и обед.

Вот такое меню)
Девочки, очень прошу подкорректировать, если что не так.

Пробывала по утрам заправлять Геркулес льняным маслом...но не пошло оно у меня... просто рвотный рефлекс... я ее туда а она обратно... так до конца не разу не доедала свой завтрак...зато потом кушать очень долго не хотца))
Поэтому остановила выбор на твороге и йогурте...

По поводу грудок... куриных)) кушать их могу только с пылу с жару... а потом просто очень сухое мясо и не вкусное, т.к. еще почти не соленое... поэтому тоже решила не издеваться над собой и остановилась на рыбе...закупила целый холодильник...

Отдельное СПАСИБО!! Алене за рецептики салатов!!!
Но я пока не буду сильно эскпериментировать... в основном это будет пекинка, айсберг, много зеленушки, огурцы и помидорки чери)
Питание строго до 17 часов и конечно же воды 2 литра!!
Завтра у меня начинется еще и курс антицеллюлитного массажа, а это так больно...н лишь бы польза была, а то так надоели эти жирные ляжки((