Поддерживаем грудь в хорошй форме

Поддерживаем грудь в хорошй форме Самый простой и приятный способ предотвратить обвисание груди – гидромассаж груди. Записываться на специальные процедуры не придется. Все упражнения выполняются в ванной комнате и отнимают не более 10 минут в день.
Снимите лейку и отрегулируйте душ так, чтобы его струя была не слишком сильной, но в тоже время и не слабой. Температуру воды выбирайте по своему усмотрению.
Струей воды опишите не меньше 10 кругов по периметру бюста. За его высоту отвечают область под грудью и боковая межреберная область, поэтому этой зоне стоит уделить особое внимание (струи должны быть вертикальными). Напоследок направьте воду на область вокруг сосков, а после принятия душа вытритесь жестким махровым полотенцем и нанесите на тело питательный крем.

Если же лейку снять не так просто, воспользуйтесь альтернативной техникой массажа груди. Направьте рассеянную струю душа на ребра и поднимайте ее вверх, до плеч. Если вы держите душ правой рукой, массируйте левый бок, и наоборот. Вторую руку лучше согнуть в локте и положить на затылок. Таким образом дополнительную стимуляцию получит и зона подмышек.
Гидромассаж надо проводить регулярно, хотя бы через день. Благодаря воздействию воды на грудь отток лимфы увеличивается, кровообращение улучшается, а мышцы приходят в тонус.

Тэги:  Грудь, массаж

Рейтинг:  +5
Missti
17 ноября 2012 года 1 138 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Поддерживаем грудь в хорошй форме
  Самый простой и приятный способ предотвратить обвисание груди – гидромассаж груди. Записываться на специальные процедуры не придется. Все упражнения выполняются в ванной комнате и отнимают не более 10 минут в день.
Снимите лейку и отрегулируйте душ так, чтобы его струя была не слишком сильной, но в тоже время и не слабой. Температуру воды выбирайте по своему усмотрению... Читать полностью
 


Дневник Missti:



Комментарии:

17 ноября 2012 года
0
Оу! как эротично Красивый массаж

17 ноября 2012 года
+1
хех,я старалась

17 ноября 2012 года
0
Даже если не поможет, а я думаю поможет, делать это очень приятно) а значит стоит делать.

17 ноября 2012 года
+1
ну да,полностью согласна

17 ноября 2012 года
+1
Поможет поможет!!я каждое утро стараюсь делать,

17 ноября 2012 года
0
хорошая новость!


Оставить свой комментарий
B i "