Классная штука.

Мне нравится считать калории, это мне даёт психологическую и физическую уверенность, что я дала своему организму всё, что ему нужно было на сегодня...и если появляется желание что-либо съесть, мне достаточно сказать себе, сегодня ты свою норму съела, организм не голоден...остальное перебор и лишнее, то, что он оставит на себе...
Рейтинг:  +50
Tresc
18 ноября 2012 года 503 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Классная штука.
Мне нравится считать калории, это мне даёт психологическую и физическую уверенность, что я дала своему организму всё, что ему нужно было на сегодня...и если появляется желание что-либо съесть, мне достаточно сказать себе, сегодня ты свою норму съела, организм не голоден...остальное перебор и лишнее, то, что он оставит на себе... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

18 ноября 2012 года
+3
я иногда себе говорю, что вообще еда - это лишнее... пока у меня столько жира лишнего. но продолжаю есть. так надоело...

18 ноября 2012 года
0
milk пишет:
еда - это лишнее.
ну уж нет, так думать не надо...вот лишнее ни к чему это точно....

18 ноября 2012 года
+1

18 ноября 2012 года
+1
Молодец! Так держать! У меня это еще плохо получается... Мое второе "я" часто сбивает меня с "истинного пути", тихо шепча мне на ухо:"Эй, птичка! Полетели туда! Там много вкусного!" А плоть слаба... И рука сама незаметно тянется за очередным лакомством...

18 ноября 2012 года
0
taniusha пишет:
Мое второе "я" часто сбивает меня
моё тоже пытается, но сейчас пока справляюсь...

18 ноября 2012 года
+1
классненько вы умеете договариваться со своим организьмой!

18 ноября 2012 года
0
тьфу-тьфу, чтобы не сглазить...

19 ноября 2012 года
+1
А я иногда директивно себе заявляю:"Всё хватит, ЕДА ЗАВТРА БУДЕТ"

19 ноября 2012 года
0
ну а чё, так и есть, на сегодня норма выполнена и баста...

18 ноября 2012 года
+1
а мне одно время нравилось, а потом как напоролась на кучу "разночтений" - "разносчитаний", как-то остыла к этому...

18 ноября 2012 года
0
Джана пишет:
"разночтений" - "разносчитаний",
например...

18 ноября 2012 года
+1
сейчас не вспомню, калорийность фруктов, по-моему... было это дело года полтора назад ))

18 ноября 2012 года
+1
да есть немного разница, но она не столь значительна....подумаешь плюс-минус 50ккал, фигня....

18 ноября 2012 года
+1
Срабатывает ? Мне что то не чего не помогает

18 ноября 2012 года
+1
пока работает.....а, там посмотрим...

18 ноября 2012 года
+1
Мне тоже нравилось считать калории. Правда некоторые продукты приходилось учитывать на глазок. Готовит-то в основном муж, а он ничего не взвешивает. Сейчас уже не считаю, и так уже знаю, чего и сколько мне надо съесть

18 ноября 2012 года
+1
Татьяна Виктооровна пишет:
чего и сколько мне надо съесть
у меня тоже также было, но практика показала, а вернее её отсутствие, что навык этот быстро теряется....

18 ноября 2012 года
+1
tresc пишет:
навык этот быстро теряется
чтобы навык не потерялся, я время от времени устраиваю день контролького замера

19 ноября 2012 года
0
ага, необходимо просто...

18 ноября 2012 года
+1
ну ты что,взвесилась?

18 ноября 2012 года
+1
взвесилась, не буду говорить и не уговаривай....позже, всё позже...

19 ноября 2012 года
+1
ну ладно,не буду ждем 63?

19 ноября 2012 года
+1
угу

18 ноября 2012 года
+1
Танюш хорошо что ты в гармонии со своим организмом

18 ноября 2012 года
+1
ага, вроде бы...

18 ноября 2012 года
+1
Танюш, умничка!!!

18 ноября 2012 года
+1
спасибо!

18 ноября 2012 года
+1
И правда, подсчет калорий сдерживает, когда рука тянется за лишним

18 ноября 2012 года
+1
сдерживает, сдерживает...

18 ноября 2012 года
+1

18 ноября 2012 года
0

18 ноября 2012 года
+1
И я ни дня без подсчета как на сайт пришла (4 месяца)! Считаю что самый действенный способ

19 ноября 2012 года
+1
ага, мне тоже нравится, муторно немного, но ничего это дело привычки...

19 ноября 2012 года
+1
Ну с Дневником питания - это просто и удобно!

19 ноября 2012 года
+1
действительно...

18 ноября 2012 года
+1
хорошо,что тебе это помогает умничка когда же ты уже покажешься?

19 ноября 2012 года
+1
нечего пока показывать Яна, нечего!

19 ноября 2012 года
+1
Очень правильный подход! Солидарна!

19 ноября 2012 года
0
спасибо за понимание!!!

19 ноября 2012 года
+1
Танюшка,привет! Подсчет калорий - это класс Конечно, я сейчас этим не занимаюсь(не хватает времени),но при первой возможности обязательно начну. Я когда начала снижать вес, подсчет калорий меня в такой восторг привел, не описать. В группе,где я этому училась, многие хныкали что не понятно, сложно. Я удивлялась: чего там не понятного И это очень дисциплинирует. У меня очень много рецептов с просчитаной калорийностью набралось. Не из литературы, а именно мой подсчет и рецептуры. Я смеюсь: надо бы издать книгу
А тебе я желаю, чтобы твой задор,Татьян, не иссяк, а вот вес уходил

19 ноября 2012 года
0
реджина пишет:
И это очень дисциплинирует
именно!!! Спасибо!!!

19 ноября 2012 года
+1
согласна с вами!

19 ноября 2012 года
+1
спасибо!

19 ноября 2012 года
+1
У меня другая беда, вот знаю, что сегодня мне надо на 1456 ккал наесть, а не знаю чем эти 200 добрать... да и не хочется особенно..

19 ноября 2012 года
0
ну и не добирай если не хочется, чё так запариваться то..

19 ноября 2012 года
+1
НУ вроде как надо)) Я не запариваюсь)

19 ноября 2012 года
0

19 ноября 2012 года
+1
маладца

19 ноября 2012 года
+1
ух, ты какую она аву поставила... спасибо Софик!!

19 ноября 2012 года
+1
вот така я загадошная

19 ноября 2012 года
+1
никак не могу решиться на подсчет пугает то что надо бегать с весами и все записывать, боюсь надоест Ты как решилась, давно начала?

19 ноября 2012 года
0
zova4ka пишет:
пугает то что надо бегать с весами
никуда бегать не надо, если дома считаешь спокойно, на работу я с вечера стараюсь подготовить и просчитать уже еду, либо утром по-бырому что-то простое просчитываю...Оль, я же ещё на весконтроле считала..потом забросила, примерно знала уже рацион свой....сейчас вот опять ну с неделю то считаю...

19 ноября 2012 года
0
мне нравится что по сути можно есть всё, что душе угодно, главное не переборщить...


Оставить свой комментарий
B i "