салат с рисом и овощами

НУЖНО: рис отварной (200г ) 1 средняя морковка (70г) 1 сладкий перец (100г) 1 свежий огурец (100-150г) 2 свежих помидора(200-250г) 1 средняя луковица (70г) майонез легкий (50г) сметана 15% (50г) соль (5г)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Рис отварить в подсоленой воде( я варю в микроволновке). Овощи порезать произвольно, лук полукольцами, Морковку натереть на крупной терке. Все смешать с охлажденым рисом, посолить и заправить. Если кто хочет перед подачей можно добавить зелень. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
 
опрос
Опрос завершен.

нравится
20 (80%)
не нравится
5 (20%)
Всего проголосовало: 23
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: салат с рисом и овощами

опрос



В опросе приняли участие 23 пользователя.

Тэги:  салаты

Рубрика: блюда из овощей

Рейтинг:  +15
наталюшечка2
18 ноября 2012 года 19 358 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru салат с рисом и овощами
Тэги: салаты

НУЖНО: рис отварной (200г ) 1 средняя морковка (70г) 1 сладкий перец (100г) 1 свежий огурец (100-150г) 2 свежих помидора(200-250г) 1 средняя луковица (70г) майонез легкий (50г) сметана 15% (50г) соль (5г)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Рис отварить в подсоленой воде( я варю в микроволновке). Овощи порезать произвольно, лук полукольцами, Морковку натереть на крупной терке... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

18 ноября 2012 года
0
Я очень люблю такие лёгкие, но питательные салатики...
Я обязательно попробую!!!!!!

18 ноября 2012 года
0
Можно сделать аналогичный салат, заменив рис перловкой.
Тоже очень вкусно!

19 ноября 2012 года
0
Салатик интересный, но я майонез добавляьт не стану(не люблю). Лучше сметанку и приправки

19 ноября 2012 года
0
я тоже так делаю только без морковки. и вместо майонеза и сметанки добавляю растительное масло!!! ОБОЖАЮ!!! ням-ням!!!

19 ноября 2012 года
0
оливковое!

19 ноября 2012 года
0
Прикольный салат! Главное - полезный и легкий! Спасибо!

19 ноября 2012 года
0
Я рада что вам понравилось.

18 февраля 2013 года
0
интересно, как варить рис в микроволновке????/

18 февраля 2013 года
+1
в принципе не сложно:в посуду для микроволновки засыпать промытый рис,воды столько же как для варки на плите и при максимальной мощности на 15-20 минут,а там сами увидете вода должна выпариться,только не забудьте что рис разваривается,так что место в посуде должно быть с запасом.Я и гречку также варю,удобно не надо все время крутиться у плиты и не пригорает

18 февраля 2013 года
0
спасибо, попробую

19 февраля 2013 года
0
Прикольно! Обязательно попробую прямо сегодня!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "