Вот я недельку уже худею...думала не сижу ни на какой диете...а тут прочитала про - 60...я вроде на ней и сижу...стараюсь не есть жареного, мучного, сладкого...завтракаю кашкой, перекусываю яблочком, мандаринчиком или кефиром...стараюсь не есть после 19...если очень хочется то только кефир...то ли на сайтах диета не полностью расписана то ли я на ней сижу...объясните...
Вот я недельку уже худею...думала не сижу ни на какой диете...а тут прочитала про - 60...я вроде на ней и сижу...стараюсь не есть жареного, мучного, сладкого...завтракаю кашкой, перекусываю яблочком, мандаринчиком или кефиром...стараюсь не есть после 19...если очень хочется то только кефир...то ли на сайтах диета не полностью расписана то ли я на ней сижу...объясните...
Читать полностью