Приветик всем. Принимайте в компанию. Я сидела на этой диете с 13 мая по 10 августа, похудела на 10 кг. (начинала с 70 кг - результат 60 кг) потом отпуск, праздники и т. д., но я старалась иногда придерживаться ее правил и похудела еще на 2,5 кг. (результат 57,5 кг), но после очередного отпуска немного поправилась, сейчас мой вес 58 кг. Хочу к Новому году минимум 53 кг, а то и 50 кг. чтобы всех удивить. Сегодня запаслась фруктами на неделю и буду пить овощные свежевыжатые соки.
Приветик всем. Принимайте в компанию. Я сидела на этой диете с 13 мая по 10 августа, похудела на 10 кг. (начинала с 70 кг - результат 60 кг) потом отпуск, праздники и т. д., но я старалась иногда придерживаться ее правил и похудела еще на 2,5 кг. (результат 57,5 кг), но после очередного отпуска немного поправилась, сейчас мой вес 58 кг. Хочу к Новому году минимум 53 кг, а то и 50 кг...
Читать полностью
Я калории никогда не считала. Хочу перед Новым Годом купить абонемент в спортзал, как раз будут новогодние скидки, чтобы не приходилось сидеть на диетах.
Удачи вам!