Мой отчет 06.02.2011 Половина пути.

Сегодня с самого утра лил дождь. Но проснулась я с хорошим настроением и даже мерзкая сырая погода не не испортила его.
Давно у меня так не было, чтобы встать и быть довольной собой.

Как всегда позавтракала фруктовым салатиком из 0,5 яблока +апельсин+0,5 киви+ мандаринка. Салата получилось многовато и я съела как обычно 250 грамм. Остальное доел Сережка.

Через 30 минут 70 гр. пророщенного зерна с курагой и черносливом и следующим по плану был поход в салон. Сережа стричься, а я придать форму прическе и сделать маникюр.
По дороге заскочили в магазин и купили мне двое брюк, так как в старых и даже относительно новых я уже болтаюсь. Юбка джинсовая вообще падает на бедра и общее зрелище не очень.

Пробежались по овощным и фруктовым рядам, закупили для меня морской рыбки и прибыли домой. Такой мини шопинг + салон добавили еще позитива и захотелось жить дальше

Обедала салатом из 0,5 помидора + 1 огурец зелень+лимонный сок (250-300 гр), и куриное белое мясо с тушёными овощами (150гр) потому что муж решил мне помочь, чтоб я не мучилась, так сказать. Ко всему не удержалась и немного покусала адыгейского сыра (50-60 гр, не более).

Я заметила, что он потихоньку привык есть несоленую пищу и подъедает уже и мою еду. Правда, после всего он мяско с овощами полирнул колбаской и попил чая со сладостями .
Я мужественно отказалась от всего.

В полдник съела 0,5 мандарины,1/3 яблока (слишком кислое оказалось) и половику апельсинчика.

Ужин состоял из салата морковь+ свекла+ капуста с зеленью и специями. Заправленный лимонным соком и душистым перцем.
Спустя 10 - 15 мин съела сыр - 50 гр., не более и стакан ряженки 2,5 %.

После всех домашних хлопот решили провести фотосессию в новых "похудевших" штанишках:





Конечно, работы еще непочатый край, хотя знакомый, у которого покупали брюки, сказал, что сильно не надо худеть, он меня видел давненько. А то буду как лисапед. Так и сказал "лисапед".
Мы посмеялись над этим, так как до велосипеда мне надо сбросить еще хотя бы 10 кг.

А вот я была такой в начале лета



Даааа! Тетя еще та.

Ну что ж, стимул есть. И есть к чему стремиться. Будем работать и дальше.

Меню на завтра:

З - фрукты - апельсин, мандарин, яблоко и киви + кефир 2,5 % - всего 250 гр. 1% не нашла. И почему у нас в "Магнит" такой продукт не завозят?

О. - рыба морская (не помню названия, но что - то типа скумбра, цена та же) тушеная с овощами в томате - 200 гр.
Салат овощной из моркови, свеклы, капусты белокочанной - 200 гр.

П. - мандарин

У. - Омлет белковый на кефире - 150 гр.
салат - помидор, огурец, зелень, перец болгарский - заправка творожно - кефирная.

Вот на сегодня все. Надо бы писать каждый день, но не хватает времени.