День сегодня получился домашний: муж дома на диване, я при нем (подай-принеси). Семейная идиллия!
И я сегодня большая молодец!
Из спортинвентаря были освоены коврик и гантели: сделала дома гимнастику по программе "с миру по нитке"
Приседания, наклоны туда-сюда, ручки гантельками покачала (оказывается у меня все очень стало запущенно: руки буквально не крутятся и не гнутся!), прессику привет передала (тут не менее запущено, чем с руками - ноги от пола еле-еле отрываются, так что пока пришлось без косых мышц), растяжку сделала на ноги, спину и пресс, и чуточку боковых махов.
Умаялась
Голова чуть кружилась, по ощущениям после: попа стала легче на 2 кило, а ноги - тяжелее. Ощущение работы мышц не покидало еще час.
Кушали сегодня весь день, а как посчитала - опять в 1000 уложилась.
И это даже с остатками мужниного ужина, которые пришлось доедать, чтобы не пропали...
Сейчас пробую испечь хлебушек бездрожжевой на сыворотке от творожка (я фанатка безотходного производства
). Отмерила 50-граммовые порционные плюшки сразу, чтобы потом не мучиться взвешиванием. Интересно, что получится?...
А еще пишу на греческом сочинение: как я познакомилась с мужем
Преподаватель от меня и так в шоке, кажется
Еще велено второе сочинение - какую-то веселую историю рассказать. Но как назло ничего подходящего (для переложения на греческий понятийный аппарат) в голову не приходит
Думай, Аня, думай!!!
А теперь о деле
Утренний отвес - еще -200 грамм!
Вот съеденное за день:
Завтра
А про тетенек, которые все время что-то жуют?
Я тобой горжусь!
К новому году тебя просто никто не узнает! Шокируешь Греческих родственников
Нас с тобой!