Не дожидаясь понедельника - день 11

День сегодня получился домашний: муж дома на диване, я при нем (подай-принеси). Семейная идиллия!
И я сегодня большая молодец! Из спортинвентаря были освоены коврик и гантели: сделала дома гимнастику по программе "с миру по нитке"

Приседания, наклоны туда-сюда, ручки гантельками покачала (оказывается у меня все очень стало запущенно: руки буквально не крутятся и не гнутся!), прессику привет передала (тут не менее запущено, чем с руками - ноги от пола еле-еле отрываются, так что пока пришлось без косых мышц), растяжку сделала на ноги, спину и пресс, и чуточку боковых махов.
Умаялась Голова чуть кружилась, по ощущениям после: попа стала легче на 2 кило, а ноги - тяжелее. Ощущение работы мышц не покидало еще час.

Кушали сегодня весь день, а как посчитала - опять в 1000 уложилась. И это даже с остатками мужниного ужина, которые пришлось доедать, чтобы не пропали...

Сейчас пробую испечь хлебушек бездрожжевой на сыворотке от творожка (я фанатка безотходного производства ). Отмерила 50-граммовые порционные плюшки сразу, чтобы потом не мучиться взвешиванием. Интересно, что получится?...

А еще пишу на греческом сочинение: как я познакомилась с мужем Преподаватель от меня и так в шоке, кажется Еще велено второе сочинение - какую-то веселую историю рассказать. Но как назло ничего подходящего (для переложения на греческий понятийный аппарат) в голову не приходит Думай, Аня, думай!!!

А теперь о деле
Утренний отвес - еще -200 грамм!

Вот съеденное за день:


Завтра

Тэги:  отчет, подсчет калорий

Рубрика: отчет

Рейтинг:  +4
Лодырка
18 ноября 2012 года 91 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не дожидаясь понедельника - день 11
День сегодня получился домашний: муж дома на диване, я при нем (подай-принеси). Семейная идиллия!
И я сегодня большая молодец! Из спортинвентаря были освоены коврик и гантели: сделала дома гимнастику по программе "с миру по нитке"
Приседания, наклоны туда-сюда, ручки гантельками покачала (оказывается у меня все очень стало запущенно: руки буквально не крутятся и не гнутся... Читать полностью
 


Дневник Лодырка:



Комментарии:

18 ноября 2012 года
+1
с жирами у тебя идеально получилось

18 ноября 2012 года
+1
спасибо но это чистая случайность

18 ноября 2012 года
+1
Лодырка пишет:
по ощущениям после: попа стала легче на 2 кило, а ноги - тяжелее
Круговорот кг в природе! Забавница ты, Анюта!
Лодырка пишет:
второе сочинение - какую-то веселую историю рассказать
А про тетенек, которые все время что-то жуют?

18 ноября 2012 года
+1
О! Точно! Я спасена! Спасибо! На греческом это будет особенно кайфно - там же все с уменьшительно-ласкательными суффиксами, когда про перекусы и про еду! Кафедаки, Тиропитаки, Шпанакопитаки...

18 ноября 2012 года
+1
Лодырка пишет:
Кафедаки, Тиропитаки, Шпанакопитаки...
??? А перевод можно?

19 ноября 2012 года
+1
Кофеек, пирожок с сыром, пирожок со шпинатом....

19 ноября 2012 года
+1

19 ноября 2012 года
+1
даже скорее вот так: кофеечек, пирожочек и, как правило, нежно добавляют - "мой"

19 ноября 2012 года
+1
Молодец Анна!
Я тобой горжусь!
К новому году тебя просто никто не узнает! Шокируешь Греческих родственников

19 ноября 2012 года
+1
Спасибо!
nuxan пишет:
К новому году тебя просто никто не узнает!
Нас с тобой!


Оставить свой комментарий
B i "