Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
перерывами пъю воду, но не всегда норму , в основном 1.5 л. Раньше пила во время еды тоже, но перешла вот на такой режим, прислушайтесь к себе
, как лучше для Вас. Но во время еды, думаю не надо. Читала, что и после еды 2часа нужно подождать, это сложно.
Может еду слишком соленая или острая?
Сама я воду не пью во время еды и ни чем другим не запиваю, а вот чай или кофе после это да Нужно себя приучать понемногу и отодвигать время чаепития - сегодня на 5 минут, через 2 дня на 10 минут. Глядишь, а через какое-то время уже и час будет
С чаем после еды конечно не легко...