Сегодня стартовала на "Любимой" до 26 ноября нужно скинуть кг. 5, но и 3 кг. тоже очень хорошо))))
С утра выпила чашку кофе, в обед 500 мл. кефира, на перекус уже употребила 750 мл. чистой воды... Вечером еще планирую до тренировки с Джиллиан выпить мл. 250-300 кефира, еще мл. 500 воды и перед сном зеленого чая...
Взвешиваться буду раз в 2 дня, а объемы замерю уже в конце...
Сегодня стартовала на "Любимой" до 26 ноября нужно скинуть кг. 5, но и 3 кг. тоже очень хорошо)))) С утра выпила чашку кофе, в обед 500 мл. кефира, на перекус уже употребила 750 мл. чистой воды... Вечером еще планирую до тренировки с Джиллиан выпить мл. 250-300 кефира, еще мл. 500 воды и перед сном зеленого чая... Взвешиваться буду раз в 2 дня, а объемы замерю уже в конце...
Читать полностью
Пока нет комментариев.