Мое похудание

Все привет! Начинаю свой дневник похудения надеюсь он будет не таким долгим...и надеюсь прикладывать к этому все свои усилия. Прежде всего хотела бы начать с радостной новости- за прошедшие 5 дней я скинула 1 кг. Сегодня встала на весы и... Ну очень обрадовалась! Процесс пошел. И притом, что я, честно сказать, срывалась. В субботу поужинала с мужем в японском ресторане, да и в воскресение позволила себе лишнего. Но новая неделя начата отлично! Еще заметила( может кажется), что есть стало хотеться меньше, в смысле порций. Если раньше я могла на завтрак ( а это любимое время дня) яичницу из 1 яйца 1 бутер с колбасой, а то и 2 с разными видами, ну еще закусить сыром...брр-р. То сейчас я НАСЫТИЛАСЬ яичницей по рецепту Екатерины Протасовой и я ее не доела! Я просто не захотела!!! Да, кстати, забыла упомянуть, что худею я по системе "-60". Мне нравится, что утром ешь, что хочешь- и, надеюсь, что "хотеться" дальше мне будет все меньше жирного и вредного. Кстати, от колбасы я отказалась совсем, не нужна она мне. Да и мужу тоже :-)

Кстати, еще спорт, я его люблю во общем -то, но в последние 3 года реально обленилась. Ну что ж, теперь наверстываю. 2 раза в неделю бассейн, 2 раза тренажерный зал, купила хула хуп вчера и вечером даже покружила 20 мин. Думаю, что смогу ежедневно уделять 40 минут на хула хуп + пресс. Так что вот такие у меня в жизни приятные изменения. )))))))))