Я с вами!

Девочки, здравствуйте!



Решила выйти из сумрака. Потихоньку тут наведывалась к вам и приглядывалась. Возьмите меня к себе
Делала несколько попыток подюканиться, но после моего веганства и фруторианства очень тяжко было переходить на белковый рацион. Жор был страшный, белком не наедалась и на второй день срывалась на булки. Поэтому в этот раз сидела тихо прижав ушки даже не надеясь, что выдержу.

Видимо у каждого свой срок переломки организма - у меня оказались пресловутые 2 дня Первый день мой настроенный на подсчет калорий организм вечно меня дергал и мешал расслабиться тем самым вгоняя в состояние стреса и жора соответственно. Второй день жуткого жора решила просто расслабиться и довериться Дюкану и кушала-кушала-кушала разрешенные продукты много и в разных сочетаниях. Привес третьего дня мог бы пошатнуть мою веру в доктора Дюкана, но побродив по группе, почитав отчеты на других сайтах и посоветовавшись с нашей клубным экспертом по Дюкану, я продолжила верить.

Сегодня 4-й день. Аппетит начисто не пропал, но исчезла маниакальная тяга к еде, любой еде. Я спокойно разглядываю сайты с фоторецептами не роняя слюну на клавиатуру, меня не преследуют мысли что-нибудь пожевать, я не впадаю в панику - что ж я буду есть через час и вообще как дожить до вечера. Именно этого мне не хватало на прошлых диетах. Вчера проходила мимо витрины с пирожными (где я обычно зависаю и медитирую, глотая слюну) и никаких эиоций. Спасибо Дюкану. Продолжаю!

Пы. Сы. за 3 дня отвес - 2.1 кг