Соус с зеленой фасолью и картошкой.

Калорийность на 100гр:
Белки -4.8, Жиры - 3.4, Углеводы - 5.6, калорийность - 71.3

Состав:

Говядина сырая, постная (790 г)

Вода питьевая (1500 г)

Картофель (920 г)

Фасоль зел. (стручок) (310 г)

Перец красный сладкий (174 г)

Лук репчатый (97 г)

Оливковое масло (30 г)

Укроп (15 г)

Способ Приготовления:

Отвариваем говядину.

Отдельно обжарим лук, красный перец.

с красным молотым перцем

и орехово-чесночной специей

Когда мясо будет готово,
добавляем зажарку, нарезанную

кубиками картошку и фасоль

в конце добавляем укроп.

Соль и перец по вкусу.
Приятного всем аппетита.