Нельзя расслабляться

давай,возвращайся к нам!все будет хорошо!
с прошедшим тебя!бухгалтер ты наша!

Согласна на все 100%.
Но тут и от людей зависит или от настроя. Не которые берут себя в железные рукавицы. А некоторые срываются, здесь главное себя не винить, а постараться снова вернуться в строй.

ну ничего,у каждой худеющей такое бывает.И настроение иногда содействует,и жизненные обстоятельства.Всё у тебя будет хорошо.Раз ты поняла,что делала не правильно,значит сумеешь всё наладить.

Тяжелые дни у всех бывают... а срывы - это тоже - мы же все таки люди а не ангелы какие, главное с ними бороться пока можешь а когда не можешь - придумать себе на этот срыв чего то менее вредного! ну тот же кусочек черного шоколада! я тоже когда сильно хочу - стараюсь уйти куда подальше а еще обещаю себе - вот до этой циферки дойдешь и обязательно съешь! - а потом может когда дойду то уже и не захочется! ! я так себе стараюсь иногда когда совсем хочется позволить "десерт" - и не просто яблоко или фрукт какой, а печенюшку или маленькую конфетку - чтобы мне не казалось что все - вся вкусная жизнь закончилась навсегда! - иногда правда по этому поводу потом себя виноватой ощущаю - вроде как а если бы не съела - то может больше бы похудела! - но понимаю что все же не кг же я их съела и даже не 100г - а всего одну маленькую... да и остальные калории съеденные в день вроде как позволяют... вот все таки - как вы правы девочки что как садишься на диету - начинаешь себя чувствовать виноватой за каждый кусок в рот положенный... особенно если он не сильно вписывается в диету.... но если все таки делать диету постоянным образом жизни - надо в ней что то позволять -может не сейчас когда худеем а в режиме поддержания веса - все таки еда это тоже большое удовольствие и совсем себя его решать в этой жизни как то неправильно - только все надо делать с умом и в приличных рамках!

Юль - держись! мы обязательно своих целей достигнем! вместе... когда совсем невтерпежь - можно залезть фотки девочек посмотреть - так вдохновляют и стимулируют что мы хуже что ли!? или силы воли у нас не хватает?! Не хуже и хватает - они смогли и у нас тоже все получится!!! и плевать на все ПМС и другие выкрутасы тела - оно глупое ничего не понимает! для этого у нас и есть наш ум и сила воли!