Пора заканчивать с депрессией!

Всё, баста! не хочу снова диповать... буду выходить из этого состояния.
Ставлю план для себя:
1. подобрать себе тренировки на наращивание мышечной массы;
2. купить коврик для занятий спортом дома;
3. через день заниматься растяжкой дома (как раз буду репетиции с домашними "заготовочками" чередовать);
4. снова пересмотреть свой режим питания, включить творог чуть пожирнее, молоко 2,5%, больше яиц, разрешаю баловать себя ДОМАШНЕЙ выпечкой и тёмным шоколадом (а вообще, мне всё можно, пока меня не посетит мысль "а нужно ли мне это?");
5. купить гантели;
6. и радоваться... радоваться жизни !