помогите похудеть рост примерно 160, вес 49.
я школьница, учусь в 8 классе. И глядя на своих однокласниц, у меня возникают комплексы, по поводу моего веса.
дома с утра я кушаю, а в школе стараюсь сьесть что нибудь одно из того что дают нам на завтрак.а дома я как когда иногда лёгко пппокушаю, а иногда как наемся (аж плохо, становиться)пожалусто помогите!
помогите похудеть рост примерно 160, вес 49. я школьница, учусь в 8 классе. И глядя на своих однокласниц, у меня возникают комплексы, по поводу моего веса. дома с утра я кушаю, а в школе стараюсь сьесть что нибудь одно из того что дают нам на завтрак.а дома я как когда иногда лёгко пппокушаю, а иногда как наемся (аж плохо, становиться)пожалусто помогите!
Читать полностью
По мне,так у тебя нормальное соотношение роста и веса.Старайся правильно питаться и спорт подключить.Не в коем случае не садись на жесткачи,а то всю обменку себе загубишь в таком юном возрасте.,а потом всю жизнь мучаться будешь.
Привет! Я учусь в 5 классе и у нас одна девочка есть (рост такой же) а весит она ужас :72 кг.
Тем более ты ты ж уже в 8 классе! Тем более кости уже сформировались! Не расстраивайся)
спасибо большоено очень хочеться весить хотя бы 45у меня есть подруга ей 16 а весит она 42рост точно такой же как у меня ,а самое обидное что ей 16 и она столько весит ,а мне 14 и вешу больше её(((
Ну тогда совет : сразу за один приём много не ешь, понемножку но чаще. И ты наверняка ешь фаст фуд и всякие газировки? Лучше откажись, я вон отказалась конечно меня стороной обходят
Не худей! Я в восьмом классе тоже! Весила 52 килограмма, сейчас смотрю - не толстая, нормальная. (смотрю на свои старые фото)
А сейчас - дохуделась! 37 кг при твоем росте! С сердцем проблемы, все стало неинтересно,апатия,слабость,кд пропали... Зато интересно только сидеть за компом и про диеты читать
Завтра вообще по этому поводу иду к психологу! Лучше вообще не парься по поводу еды.. ну я так считаю, основываясь на своем опыте. Если хочешь продолжим в лс.
У меня дочка на год старше тебя. Вес и рост одинаковые, были. С сентября она перестала есть сладкое по вечерам, и на ужин у нее только салат и мясо или рыба. В остальном питание не меняла. Сейчас она весит уже 46 кг. И даже довольна своей фигурой, и не мечтает о 44 уже Главное не ограничивай себя сильно! Главное не голодай, тогда и объедаться не будешь. Удачи тебе.
Моя как раз считала, но потом поняла, что слишком много лопает, и бросила подсчет А ты как то очень уж сильно исхудала, давай поправляйся и физически и морально. Только что то странная у тебя цель стоит, может ее на 10 кг увеличишь
Не ела сладости только по вечерам. А на завтрак и сразу после школы лакомилась. Мы много печем сами, она не могла себе совсем отказать во вкусненьком. Много в вашем вконтакте всяких рецептиков И бутерброды так же не позже обеда, вечером только овощи и мясное. У тебя обязательно все получится, только без голодовок. Ну и продолжай заниматься спортом, доча моя занимается, но не долго, минут по 20,30.
Вес у тебя нормальный, не надо комплексовать. Надо учится любить себя, а не своих одноклассниц.
Продолжай заниматься зарядкой и кушай, только полезную еду. Но главное кушай!
Нормальный у тебя вес. Просто правильно питаися вот и всё
Тем более ты в 8классе, фигура еще может изменится, может ты вырастишь еще
Каждый весит столько , сколько ему надо
помогите похудеть рост примерно 160, вес 49.
я школьница, учусь в 8 классе.
я в 8-м классе 57 кг весила. И была не самая толстая в классе, между прочим. Хотя тоже все время хотела похудеть. Но на диетах я не сидела, питалась неправильно и спорта у меня в то время было мало.
Сейчас у меня дочка учится в 8-м классе. А у меня вес все тот же самый: 57-58 кг. Максимальный вес в жизни был 65 кг - с таким весом я пошла рожать.
Так что может, и не стоит заморачиваться на своем весе? в жизни есть еще много интересного.
П.С. А пресс качать не бросай, в жизни пригодится
моей дочке 12, при росте 165 она весит 60кг... и не особо переживает - в этом возрасте столько всего интересного можно найти, кроме своей фигуры!!!!!!!!!!
не переживай, уж нахудеться-то ты в жизни еще сто раз успеешь, вон нас сколько, теток, на сайте - ты сначала вырасти, спортом занимайся, питайся правильно, а лет посте 18 посмотришь, что и где надо исправлять в себе... и надо ли вообще!
спасибо огромноее)спорт никогда неброшу,вот что что а его я очень люблюи лени у меня нетуа вот питание постораюсь урезать:сладкое небуду есть,фаст фут,сильно жаренное,мучное
Солнышко!Не смотри ты на анорексичек!49 при твоем росте, это очень здорово!Не увлекайся сладким, чтобы не поправитсья в зрелости и дружи с фитнесом,спорт не нужен,он только ломает здоровье, а фитнес для себя в самый раз!Удачи!Береги себя!
спасибо за отклик
Тем более ты ты ж уже в 8 классе! Тем более кости уже сформировались! Не расстраивайся)
А сейчас - дохуделась! 37 кг при твоем росте! С сердцем проблемы, все стало неинтересно,апатия,слабость,кд пропали... Зато интересно только сидеть за компом и про диеты читать
Завтра вообще по этому поводу иду к психологу! Лучше вообще не парься по поводу еды.. ну я так считаю, основываясь на своем опыте. Если хочешь продолжим в лс.
Не могу не считать.. но ничего,решаю)Спасибо
спасибо за удачу ,она мне пригодиться
Продолжай заниматься зарядкой и кушай, только полезную еду. Но главное кушай!
Тем более ты в 8классе, фигура еще может изменится, может ты вырастишь еще
Каждый весит столько , сколько ему надо
Сейчас у меня дочка учится в 8-м классе. А у меня вес все тот же самый: 57-58 кг. Максимальный вес в жизни был 65 кг - с таким весом я пошла рожать.
Так что может, и не стоит заморачиваться на своем весе? в жизни есть еще много интересного.
П.С. А пресс качать не бросай, в жизни пригодится
не переживай, уж нахудеться-то ты в жизни еще сто раз успеешь, вон нас сколько, теток, на сайте - ты сначала вырасти, спортом занимайся, питайся правильно, а лет посте 18 посмотришь, что и где надо исправлять в себе... и надо ли вообще!