Как усмирить волчий аппетит

. Знаете такие средства? Нет-нет, я не о таблетках для похудения, не о специальных гербалайфоподобных коктейлях и о «Ксеникале». Если вы не в курсе, последний чудеснейшим образом выводит жир, поступающий в наш организм с пищей, в виде непроизвольно выливающейся жирной жижи.

Другие же, не менее «волшебные» средства, здорово забивающие аппетит, имеют такие реальные побочные эффекты, от которых придется серьезно лечиться. В своей книге про то, как «настроить» свой рацион и заняться фитнесом даже совсем-совсем чайникам, я привела исчерпывающее досье о существующих добавках и их вреде.

Сейчас о других средствах, ускоряющих метаболизм, эффективно усмиряющих любой зверский аппетит. О натуральных. Вот один из рецептов.

Это травяной чай, который выводит лишнюю воду из клеток, здорово снижает аппетит, нормализует обмен веществ. Компоненты – из аптеки.

Покупаем по упаковке: лист брусники, иван-чай, кукурузные рыльца (столбики) и кору крушины. Смешиваем в равных частях. Причем, последний можно не добавлять, а можно добавить совсем немного, чтобы убрать слабительный эффект или сделать его умеренным.

Эту тщательно перемешенную смесь храним в стеклянной банке. Пользуемся так. Раз в полгода пропиваем курсом в 1 месяц настой -1 ст.л. на 200-300 г кипятка. Завариваем в баночке на ночь и выпиваем в два приема - за 30 минут до завтрака и перед ужином.

Постарайтесь не помешать этому сбору омолодить ваш обмен веществ, не ешьте много жирного и сладкого. И тогда получится обмануть и свой метаболизм, и свой аппетит, и свой возраст!