праздничные привесы

И у меня в чера был праздник ......праздник живота , а сегодня целый день зеленый чай и вода , и есть совсем неохота со вчера хватает

Только молокочай спасает в этом случае ну или просто чай.Во всяком случае у меня всё сходит,что наела на праздник,главное сразу на второй день после застолья.

Чтож нужно съесть на 2,3 кг.?....
У меня бывает привес, но примерно 0,6 - 1,0. И это в основном не из-за пережора, а от соленой\копченой\острой пищи. которую я в обычном своем рационе не держу. От алкоголя чувство насыщения у всех притупляется, просто в разной степени.
Я на след.день, чтоб восстановиться стараюсь питаться умеренно: часто и небольшими порциями, почти без соли, раздельно Б и У, достаточно жидкости.То есть, не монодиета или голодовка, а так: каша, фрукт, кефир, салат, кур.грудка\яйца, фрукт, творог.

а у меня не было привеса!Я танцевала так,что был отвес)))Хотя пила пиво и ела шашлыки,вяленую рыбу.Отдыхать надо в движении)))

После привесов праздничных не делаю ничего. Продолжаю питаться как и раньше. Привесы уходят все равно,немного больше времени уйдет на это и все. Куда торопиться? Все в наших руках.

Возможно, я вчера сделала ошибку, по приходу домой выпила воды около литра в течении получаса. Решила, что так пища лучше перевариться. Сегодня встала отеки под глазами.