Стевия

Мне нравится этот заменитель сахара, я пью с ним цикорий, какао, иногда добавляю в сибарит.
Стевиозид (экстракт листьев растения стевии) по сладости превосходит хорошо знакомый нам сахар в 300! раз. Несомненным преимуществом является минимальное содержание калорий. Сегодня продукты со стевиозидом входят во многие диеты для похудения. Употребляющие их люди отмечают снижение «влечения» к сладостям, жирной пище. А это, согласитесь, немаловажно для людей с избыточной массой тела.

Кроме природной сладости, трава обладает противовоспалительными, лечебными свойствами: уменьшает содержание сахара в крови, снижает холестерин, повышает обмен веществ, укрепляет иммунитет, замедляет процесс старения. Стевия богата множеством полезных веществ: витамины группы А, В, С, содержит 17 аминокислот, а также микроэлементы.

"Медовая трава" обладает также противомикробным действием. Рекомендуется употреблять чай со стевией для профилактики простудных заболеваний, гриппа.

Стевиозид не влияет на эмаль зубов, препятствует размножению бактерий в полости рта (по этой причине многие зубные пасты, продукты для гигиены посолости рта содержат стевиозид).

Он выдерживает температуры до 190-200 °С, поэтому незаменим при выпечке сладких некалорийных блюд.

Отсутствие противопоказаний позволяет включать стевиозид в рацион даже самых маленьких детей.

Таким образом, ведущие диетологи считают стевию наиболее полезным, перспективным подсластителем современности: она имеет высокий коэффициент сладости, низкую энергетическую ценность, устойчива при нагревании, легко растворяется, дозируется, не оказывает вредного воздействия на организм. Подсластители на основе стевиозида рекомендованы всем людям, которые следят за своим здоровьем в качестве безопасного подсластителя.
Рейтинг:  +13
ирвлад
25 ноября 2012 года 3 153 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стевия
Мне нравится этот заменитель сахара, я пью с ним цикорий, какао, иногда добавляю в сибарит.
Стевиозид (экстракт листьев растения стевии) по сладости превосходит хорошо знакомый нам сахар в 300! раз. Несомненным преимуществом является минимальное содержание калорий. Сегодня продукты со стевиозидом входят во многие диеты для похудения... Читать полностью
 


Дневник ирвлад:



Комментарии:

25 ноября 2012 года
0
Как-то попробовала стевию, мне не понравилось , правда, это уже давно было... Думаю, надо ещё попробовать

25 ноября 2012 года
0
ох, Ирина, нету на тебя Таромы, мы с Галинкой55 , одно время писали про неё... так получили нагоняй, Т.В. тоже не приветствует её, химия -это все говорит... но я как и ты в цикорий добавляю... может еще и поэтому отвесов нет!!!

25 ноября 2012 года
0
Я когда начинала худеть, стевию с цикорием пила постоянно, чтобы отвыкнуть от сладкого.
Сначала на отвесы не влияло.
А теперь уже все в зачет идет: и стевия, и цикорий. Пришлось отказаться, а жалко.
Цикорий со стевией сильно украшал жизнь.

25 ноября 2012 года
0
А почему вы цикорий убрали,как раз его то Т.М. одобрям.

25 ноября 2012 года
0
Да ну,Аленка,я все перечитала о стевии,это не химия ,а трава,почему я должна со всем соглашаться,что не одобряет Т.М.,у меня на кое-то есть своя точка зрения и у всех наверняка так.

25 ноября 2012 года
0
корнейчик пишет:
стевии,это не химия ,а трава,
Вот и я удивилась, почему ее хuмuей считают....Хотя мне ее вкус не очень нравится, но в любом случае,когда хочется сладкого- она здорово выручает. За последний год, у нас в Америке, потихоньку стали отказываться от очень популярного сахарозаменителя " Splenda", хотя он был очень не плох, и перешли на стевию. Уже йогурты с ней делают и мороженное. и даже шоколад... У меня у мужа диабет и при этом он сластена ужасный- так для нас это и правда- волшебная травка

25 ноября 2012 года
0
Химией ее называют те, кто не знает, что это такое.

26 ноября 2012 года
0
у меня тоже, на это есть своя точка зрения... поэтому и добавляю, Ириш! мы же не роботы...

25 ноября 2012 года
0
Девочки,ну это же просто палочка выручалочка чтобы не сорваться на сладкое.

25 ноября 2012 года
0
Полностью согласна!
Иногда не выдерживаю: завариваю полчайной ложки корицы и добавляю стевии.
Настроение улучшается сильно.

25 ноября 2012 года
0
А где её берут, эту стевию? И в каком виде она продаётся. Что-то я не встречала.

26 ноября 2012 года
0
По аптекам поищи,в магазинах ,где есть диетпитание

25 ноября 2012 года
0
Стевия - это супер!!!!!!!!!!Если бы не это чудодейственное растение, мне бы не удалось сбросить с себя 22 кг лишнего веса!

26 ноября 2012 года
0
Я тоже стевию потребляю, когда сладкого охота! Помогает!

27 ноября 2012 года
0
Оля,я всем советую напиток из цикория и какао+стевия,здорово помагает от косяка на сладкое.Та пробовала?

20 мая 2013 года
0
Я тоже люблю стевию, дружим с ней уже давно, она и полезная и вкусная, если соблюдать дозировку. Еще попробовала сукралозу, это тоже безвредный сахзам, очищенный сахар, показан диабетикам, вкус еще приятнее, побочек нет.

15 июня 2013 года
0
Мне стевия еще в кофе нравится, добавляю обезжиренное молоко, получается вкусный напиток. Зимой нравится кофе с лимоном и стевие - еще и полезно, можно вместо стевии мед.

15 июня 2013 года
0
Пользуюсь стевией. Мне нравится, не смотря на то, что иногда бывают промашки при выборе дозировки ( положишь чуть больше-горчит)

16 июня 2013 года
0
Anya78, согласна с вами, чуть побольше и горько)) Ну и что, тоже добавляю ее, лучше сахара, по крайней мере, даже польза организму приносится

16 июня 2013 года
0
Алла85 пишет:
польза организму приносится 
Я жалею, что раньше о такой чудесной травке не знала


Оставить свой комментарий
B i "