Помогите...(

Девочки, привет...ищу помощи... Я села на диету дюкана 8.11.11. Все шло по плану, сбросила 26 кг.(начальный вес 88). И летом, в июле, как то, меня все таки уговорили нарушить. Я решила еще 4 месяца сидеть на 3 фазе и 1 на 10, то есть закреплять. Но я не смогла удержаться!((И ела, ела, ела,...заедала депрессию, проблемы...наела 6 кг... Не могу собраться... Мне еще минимум 2 месяца нужно, чтоб закрепиться полностью! НО я нарушаю...подскажите, что делать, как питаться... Сесть снова? ИЛИ Продолжать... Но я не могу...68, а было 62...как я могла...как... Дорогие дюкановцы, дайте совет.