Морковный Салат со сметаной

Калорийность: на 100 гр - 71
Белки - 1,9
Жиры - 4,4
Углеводы - 6

Состав:

Морковь красная (235 г)
Сметана 15%Простоквашино (100 г)
Чеснок (9 г)

Способ Приготовления:
Натереть морковку на мелкой терке
Добавляем чеснок и сметану.

Приятного аппетита.
Можно добавить вместо сметаны 15%
Сметану 10% или вообще нежирный йогурт.

Тэги:  морковный, салат

Рубрика: Салаты

Рейтинг:  +15
Хризонтема
26 ноября 2012 года 14 2141 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Морковный Салат со сметаной
Калорийность: на 100 гр - 71
Белки - 1,9
Жиры - 4,4
Углеводы - 6
Состав:
Морковь красная (235 г)
Сметана 15%Простоквашино (100 г)
Чеснок (9 г)
Способ Приготовления:
Натереть морковку на мелкой терке
Добавляем чеснок и сметану.
Приятного аппетита.
Можно добавить вместо сметаны 15%
Сметану 10% или вообще нежирный йогурт. Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

26 ноября 2012 года
0
Спасибо, это мой любимый салат, а калорийность его я не знала.

26 ноября 2012 года
0

26 ноября 2012 года
0

26 ноября 2012 года
0
классика

26 ноября 2012 года
0
вообще-то я его люблю с майонезом. но получается очень жирно

26 ноября 2012 года
0
Хризонтема пишет:
вообще-то я его люблю с майонезом
Ты не одна такая ,но мы правильно питаемся

26 ноября 2012 года
0
Я где–то читала инфу,что именно заправленная сметаной,морковь усваивается правильно,отдает все полезное,да и нежнее,чем с майонезом вкус получается.

26 ноября 2012 года
0
я тоже это читала Витамин А усваивается хорошо с жирами...

26 ноября 2012 года
0
Вкусный и очень полезный салат!

26 ноября 2012 года
0
Вкусненько!А можно ещё добавить орешки или изюм.Так же вкусно и со свеклой)))))

26 ноября 2012 года
0
Вкусняшка


Оставить свой комментарий
B i "