Буквально на днях прочитала у Belle_Amor, что для того, чтобы добиться идеальной формы нужно пройти несколько циклов набора-потери массы тела. Оказывается, я всё правильно делаю и нынешний мой привес в несколько кЭгЭ приблизил меня к цели.
Вот только вопрос, а сколько нужно этих циклов? Я уже два года с зимы до начала лета стройнею, а с лета до зимы чуток набираю. Благо, что не всё сброшенной в зимне-весенний период возвращается осенью.
А если серьёзно отнестись к данной информации, то что-то в этом есть (если я правильно поняла о чём речь). Ну, например, моя фигура лет с 15-16 была по типу "груша" - тоненькие ручки, длинная шейка, торчащие ключицы, узкая спина, минус первый размер грудь. Но вот низ мой был размера на полтора-два больше (уход из спорта совпал с половым созреванием и это сыграло со мной вот такую шутку
).
Пока сидела где-нибудь за столом и ножки были спрятаны под крышкой этого самого стола, люди меня хотели накормить. Но как только вставала, назвать "ножками" то, что открывалось взору уже язык не поворачивался. То были "ножищи" на фоне всего остального. Так и жила много лет без "качелей" (плюс-минус два-три кг ни в счёт) - верх стабильно 40-42 (отечественный), низ с такой же стабильностью 44-46.
Когда-то, много лет спустя, после первого набора массы тела, а потом её потери, обнаружила, что верх "подрос". С каждой подобной метаморфозой туловище приближалось к ногам и фигура выравнивалась. Сейчас я смотрю на себя в зеркало и вижу в отражении Волочкову - торс то мой за пару месяцев ещё стал "ширеЕ"!!!
Т.е., из груши с каждым подобным циклом сброса-набора я постепенно превращаюсь в... "банан" (хоть и с толстыми коленями).
Ну что ж, запишу тогда нынешний привес себе в актив... Как говорится: "Не было бы счастья, да несчастье помогло!" Жаль, что возраст и свойственные ему изменения уже не позволят мне достичь тела мечты.
Теперь осталось взять себя в руки и выстрелить... Ну, т.е., вновь полюбить тренировки и правильное питание. Два месяца (ужас, уже два!!!) я не брала в руки штангу.
И даже не уверена, что хочу её взять.
ЗЫ: на весы рискнула встать... пИчалька, Аднако...
Буквально на днях прочитала у Belle_Amor, что для того, чтобы добиться идеальной формы нужно пройти несколько циклов набора-потери массы тела. Оказывается, я всё правильно делаю и нынешний мой привес в несколько кЭгЭ приблизил меня к цели. 
Но ... как теперь сбрасывать вес, когда ты позволил себе подрасти, только очень строгим режимом...
На самом деле, не печалюсь я сильно. В рот то мне никто ничего не закладывал и к постели не привязывал. Получила то, что хотела.
Не задумывалась раньше над этим. Но замечала. Кстати, не без радости замечала, что тела стало больше и разница в пропорциях не так бросается в глаза.
Да? Спасибо.
Удачи вам!!
пожалуйста
я вот сегодня на весы забралась после трех недель ничегонеделанья и жесточайшего зажора)
Мне кажется, начнешь тренироваться, подзакачаешь верх,диспропорции не будет)
Хотя я очень долго всего на плюс полтора-два сидела. А за последний месяц ещё привалило - стресс отошёл, а вот вес пришёл.
у меня от увиденного был шок. На истерику эмоций не хватило.
сейчас её почти нет. И верх, и низ одного размера. Сейчас диспропорция только в коленях. Но это точно не убрать. Даже в 50 кг у меня колени были выдающиеся.
чего делать планируешь?
Но это все, конечно очень невесело, прям скажем плачевно и печально,
Если все ровненько у тебя сейчас так вообще шикарно! тело отдохнуло и будет благодарно отзываться на нагрузку.
Когда мне её починят!!!!!!????
Анют, удачи тебе!
бег - весчь!))) надо его обязательно включать))
у меня еще и танцульки скачены. тоже планирую.
так жалко усилий, которые втуне пропали(
Зато не скучно жить.
А вообще-то я вот тоже поднабрала, сейчас сбрасываю и вижу, что уже другой рельеф вырисовывается!
классно, Крис! Удачи тебе в этом!
У меня тоже рельеф изменился. Правда я его видеть не хочу.
Открылась для меня с новой стороны