Всем приветики!!! Как и обещала (себе) в вс съездила за продуктами. самое главное купила овсяных отрубей аж 4 коробки, у нас такие продают
И о приколе))))))) Купила я упаковку грудок на оптовке, прежде чем нести из машины, переложила в пакет(там каждая грудка находиться в отдельной контарке, дочего прогрес дошел))) Ну и вот принесла я это хозяйство домой, бросила в прихожке и такая истерика у меня началась, побежала за фотиком нераздеваясь. Такими объемами я продукты непокупала аж с конца 90-х , а если кто не в теме, еще бы спросил зачем так много? и получил ответ- Для диеты! Думаю у человека бы случился взрыв мозга))) Диета-упаковка грудок)))) ААААА!!! Кстати вот фоточка))))
И о приятном.!!! Давно меня отвесики не радовали, а сегодня отвес -100гр. Да... хотелось бы больше!!! Ну главное вес опять двинулся, может начнет уходить!!!
Вчера за целый день съела вот этот салат
и потом в него еще редисочки с укропчиком подкрашивала + 1ну курогрудь запеченую в фольге в духовочке. Я считаю, что это немного за день. Поэтому и пишу, что хотелось бы большего отвеса. Как думаете??? Много это или нет???
И еще вчера на ночь глядя накрутила фаршу!!! Из 2х курогрудей + свеж/зам перцев + 1й луковици. Фаршу получилось целое корыто!!!
Белые вкрапления это не жир, так что не ругайте меня. Это овсяные отруби))) Фарш целую ночь в холодильнике стоял и даже жидким не стал, хорошие курогруди попались. На фото это я его еще после ночи не размешивала. И вот, что у меня получилось(делала в пароварке)
С утренней голодухи положила себе 2 котлетины,(глаза завидущие)))) ) в итоге осилила только одну... Теперь вот думаю, что погорячилась с 2мя курогрудями)))))
Вот отчиталась... Всем хороших отвесиков!!!
Как мне было плохо когда первые 3 дня я от голода на стену лезла. Я даже рада,что у меня так. Так опять таки же,это неправильно как оказалось,мало есть!!!!!
И фарш куриный я вчера приготовила, сегодня котлеты лепить буду.
У нас в основном 3 производителя.Местный- боле менее, Николаевские - фууууууууу гадость накачанная каким то дерьмом.Для примера на оптовке Николаевские стоят 102р за кг, а те что я купила из Татарии Набережно-Челнинские 130р за кг. Так мои таят и даже воды практически нет. А Николаевские ,воды незнай сколько выльешь,фарш такой жидкий,что несоберешь и по вкусу не айс. Так,что Челны получается в нашем регионе рулят.
Я тоже такие отруби купила. Надо подкупить еще, уже мало осталось.
Ингредиенты на одну порцию:
1 яйцо маленькое,
4 столовые ложки молока,
2 таблетки сахарозаменителя,
1,5-2 столовые ложки (без верха) овсяных отрубей,
0,5 кофейной ложечки соды.
На круизе, консолидации и стабилизации можно добавить 1 ч.л. какао-порошка. По желанию можно молоко заменить йогуртом или кефиром.
Вилкой в чашке последовательно смешать:
яйцо, сахарозаменитель, какао (если можно по этапу), отруби и соду, молоко до получения жидкого теста.
Поставить чашку с тестом (вилку естественно вынуть ) в микроволновку ровно на 3 минуты на максимальную мощность. У моей максимальная мощность — 900 w.
PS. Последовательность добавления продуктов приблизительна. Смешивайте, как вы привыкли готовить тесто для бисквита. Я вообще все замешиваю в блендере, все разом кидаю и взбалтываю.
Этоя нашла на сайте dukandiet.ru
Как бы нам при таком раскладе без отрубей не остаться....
Я уже на себе это почувствовала, у меня собака только его и предпочитает,уже новерно тонну съела
По питанию-5
Тоже захотелось, а нельзя
Говорю - ешь своё нажористое! А ему вкуснее у меня таскать... Может он умнее или действует инстинктивно - не портит вкус жаренками и прочими бяками. Только пару недель потаскав мою диетическую пищу - теперь не может есть сосиски, типа пересолены
А я бы сейчас прямо кг 2 всяких разных фруктиков съела....