1й день атаки

девушки, сегодня 1й день атаки из семи
к вечеру стало плохо и немного подташнивает - это нормально???
есть ни чего уже не буду да и не могу, боюсь идти на пилатес - вдруг поплохеет
целый день ела паровую рыбу, на завтрак - творог с черносливом (2 шт), воды пока только литра полтора выпила, вечером добью до 2х
Рейтинг:  +4
попытка_8
26 ноября 2012 года 261 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1й день атаки
девушки, сегодня 1й день атаки из семи
к вечеру стало плохо и немного подташнивает - это нормально???
есть ни чего уже не буду да и не могу, боюсь идти на пилатес - вдруг поплохеет
целый день ела паровую рыбу, на завтрак - творог с черносливом (2 шт), воды пока только литра полтора выпила, вечером добью до 2х Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

26 ноября 2012 года
0
попытка_8 пишет:
творог с черносливом
???
Пейте больше воды, по поиску найдите dukandiet , там МОООГООО!!! вкусных и полезных рецептов)))

26 ноября 2012 года
0
Чернослив????

26 ноября 2012 года
0
подташнивает-возможно переела молочки...замените на мясо.чернослив хотя и вообще никак по диете не проходит,но в количестве 2 штук,я бы не акцентировала внимание.в любом случае-для стула полезно

26 ноября 2012 года
+1
Чернослив разве можно на Атаке?! Одни белки и отруби с водой!
Я 2 раза прочитала книгу "Я не умею худеть" прежде чем начать. Глаза боялись.
У меня сегодня тоже первый день. Замечательно прошел.

26 ноября 2012 года
0
да я уж чернослив так добавила чуть-чуть, чтобы вкус творога нулевки перебить, а то в горле застревал

26 ноября 2012 года
+1
Добавляйте корицу в творог, (можно ваниль без сах) вместо чернослива и вкусно и полезно. Молочку я старалась кушать утром, мяско - днем, вечером рыбу - белок и не тяжело спать.

26 ноября 2012 года
+1
вы меня пристыдили
пошла книжку внимательнее читать

27 ноября 2012 года
0
Правильное решение!!!

27 ноября 2012 года
0

27 ноября 2012 года
0
Я чернослив с круиза каждый день ем. На ночь замачиваю, утром натощак выпиваю воду, а сами ягоды в кашу. И вкусно и полезно и проблем со "стулом" никаких. Сейчас перешла на закрепление, в график уложилась отлично. И сейчас продолжаю сбрасывать вес. Я все это к тому, что чернослив не помеха. Но это кому как. Всем отвесов!

27 ноября 2012 года
0
попытка_8 пишет:
немного подташнивает - это нормально
У меня на 3й день кровь из носа пошла,но как выяснилось не из за Дюкана. Потому как сейчас нормальное самочувствие

28 ноября 2012 года
0
Я вчера в холодную воду из кулера добавила горяченькой. Выпила 250 мл, а сегодня утром жидкий стул был, правда на 1,5 часа раньше,чем будильник прозвонил

28 ноября 2012 года
0
бывает


Оставить свой комментарий
B i "