Итог Протасовки и начало нового этапа!

Я закончила диету Протасова 5 ноября. Последние несколько дней я не вела дневник и не отмечалась из за большой нагрузки на работе... Диеты я закончила. а вот выход из нее нет... Последнее время вес уходил очень медленно и мне это не очень нравилось!

Потом было многодневное "свободное плавание" с тортиками и другими вредностями
Не могу сказать, что я жестоко обжиралась, но вольностей было много

Теперь я окончательно определилась в дальнейших действиях... Это будет система "минус 60".
Честно, тяжеловато мне далась Протасовка, хочется теперь что-то более длительное постоянное, и не такое жесткое
Не буду требовать от себя ежедневную физическую нагрузку в количестве 3-х часов в день...просто буду делать хоть что-то, но каждый день!

Вот такие новости Все получится. главное настрой!


Рейтинг:  +3
Marizza
26 ноября 2012 года 121 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итог Протасовки и начало нового этапа!
Я закончила диету Протасова 5 ноября. Последние несколько дней я не вела дневник и не отмечалась из за большой нагрузки на работе... Диеты я закончила. а вот выход из нее нет... Последнее время вес уходил очень медленно и мне это не очень нравилось!
Потом было многодневное "свободное плавание" с тортиками и другими вредностями... Читать полностью
 


Дневник Marizza:



Комментарии:

27 ноября 2012 года
+1
С возвращением. Я думала уже идти на поиски тебя

27 ноября 2012 года
+1
спасибо
я там кстати больше не работаю, а точнее вообще сейчас нигде не работаю


Оставить свой комментарий
B i "