Диета цветная кто-то пробовал???

Нашла на браздах интернета типа диету по цветам продуктов, смысла в ней особого без ограничения по ккал думаю нет, тк особой системы нету, но я решила пару кг на ней скинуть Посмотрим, как пройдет, думаю до 6 го дня, последний седьмой день не буду соблюдать, тк он голодный, не хочу такой ))))) Хочу сытные дни


Первый день – белый
В этот день употребляйте все белые продукты и напитки: рис, белокочанная капуста, бананы, рис, отварной белок, обезжиренный творог, каштаны, не более 2 ст. обезжиренного молока, до 1,5 л негазированной минеральной воды.
Ничего не готовьте на масле, предпочтите приготовление блюд на пару. Можете приготовить омлет из белков, но на сухой сковородке.



Второй день – красный
Пример: Красная фасоль, помидоры, сладкий красный перец, вишня, красные яблоки, красная смородина, гранаты, бастурма, запивайте красным сухим вином. Можете позволить себе 3-4 ломтика копченостей, но в случае желания быстрого похудения, лучше откажитесь.



Третий день – зеленый
Является очищающим днем для организма. Употребляйте любые листовые овощи, огурцы, зелень, морскую капусту, кабачки, брокколи, ревень, зеленый чай, киви. Готовьте салаты, заправив оливковым маслом.


Четвертый день – оранжевый
Один из наиболее разнообразных и «вкусных» дней.
Продукты: манго, тыква, облепиха, апельсины, мандарины, папайя, морковь, отварной или малосольный лосось. Очень будет полезен в этот день морковный сок. Салаты по желанию заправляйте ложкой меда, соком из оранжевых фруктов.
Предпочтительно овощи есть в свежем виде, но можете приготовить на пару, сварить, тушить, запекать.

Пятый день – фиолетовый
День очень полезный, так как содержит натуральную фруктозу, что улучшит кровообращение, оздоровив организм и улучшив состояние кожи.
Разрешен темный виноград, ежевика, черника, эстрагон, сливы и прочее. Пейте свежие соки из фиолетовых фруктов, темное вино, с добавлением черники, ежевики, черное смородины.
Ягоды употребляйте свежими, а баклажаны можете потушить, добавив сливу и фруктовый сок.

Шестой день – желтый
Желтый день является самым сытным.
Продукты: персики, абрикосы, ананасы, сладкий желтый перец, желтые яблоки, мед, зрелый сыр, кукуруза. Продукты можете совмещать в салаты, или запекать по своему вкусу.

Седьмой день – бесцветный
День голодный, разгрузочный.
В течение дня выпиваете 2 л воды без газа.