26 ноября и много воды!

В выходные я как обычно не вела дневник питания. А еще и шампанское пила Так что отвеса ждать не приходится, хорошо хоть к 70 кг не вернулась

Вчера Татьяна-tresc меня вразумила по поводу питьевого режима. Вот ведь знаю, что надо пить много воды, но забываю. Если с утра еще помню, то после обеда уже забыла А вчера с утра набрала в фильтр 2 литра воды и постоянно пила. Такое чувство, что я постоянно пила воду, даже и кушать времени не было К вечеру всю осилила, даже еще хотелось, ну я и не отказывала себе.
Сегодня снова наполнила фильтр, буду пить. Вырабатывать полезную привычку

А сколько воды вы пьете?

По питанию вчера было бы все хорошо, если бы не эти конфеты! Скорей бы уже закончились



Даже специально для себя вчера отделила грудку от курицы и потушила с ней капусту. А так как тушенную капусту ем только я, то и грудка вся моя будет Вот такая я хитрая
Рейтинг:  +16
Елена1978
27 ноября 2012 года 189 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26 ноября и много воды!
В выходные я как обычно не вела дневник питания. А еще и шампанское пила Так что отвеса ждать не приходится, хорошо хоть к 70 кг не вернулась
Вчера Татьяна-tresc меня вразумила по поводу питьевого режима. Вот ведь знаю, что надо пить много воды, но забываю. Если с утра еще помню, то после обеда уже забыла А вчера с утра набрала в фильтр 2 литра воды и постоянно пила... Читать полностью
 


Дневник Елена1978:



Комментарии:

27 ноября 2012 года
+3
и правда хитрая

27 ноября 2012 года
+2
Просто уже почти месяц веду дневник питания и вижу, что белка недобираю очень сильно. Остаюсь без мяса, так как ту еду готорую готовлю семье почти не ем

27 ноября 2012 года
+2
Какая расчетливая
Попытаюсь придумать продукт, который мои есть не будут.
В холода так вода туго идет

27 ноября 2012 года
+2
Попытайся, а вдруг найдешь
Вчера первая вода плохо шла, а потом прям целыми стаканами пила, жажда открылась

27 ноября 2012 года
+2
Что-то кипяченная плохо идет - надо бутилированную заказать.

27 ноября 2012 года
+2
Тоже не могла кипяченную пить, сейчас из фильтра пью. Нравится.

27 ноября 2012 года
+2
Я кувшин от фильтра на днях проломила - сама не знаю как. где-то еще один лежал - надо поискать.

27 ноября 2012 года
+2
Ray_29 пишет:
проломила
Ни чего себе! Поищи и бутилированную заказывать не прийдется.

27 ноября 2012 года
+2
ага, а то и фильтр новый лежит или два

27 ноября 2012 года
0
Ray_29 пишет:
В холода так вода туго идет
Может, попробовать теплую воду или горячую? Мне помогает.

27 ноября 2012 года
+1
Я зеленый чай пью

27 ноября 2012 года
+1
А как с кофеином дело обстоит? Не перегружается организм?

27 ноября 2012 года
+1
кофе - пару чашек в неделю, чай по настроению.

28 ноября 2012 года
+1
А я без кофе никак

28 ноября 2012 года
+1
на давлении не отражается?

28 ноября 2012 года
+1
Да нет вроде.

28 ноября 2012 года
+1
ну и ладно - ты же его литрами не пьешь, хотя можно цикорий попробовать - с молоком ничего

28 ноября 2012 года
+1
Цикорий я тоже пью

28 ноября 2012 года
+1
А что еще пьем?

28 ноября 2012 года
0
Чай, только редко

28 ноября 2012 года
+1
Многогранная натура

28 ноября 2012 года
+1
Ага

27 ноября 2012 года
+1
много воды пью)))молодец!

27 ноября 2012 года
+1
Это ты молодец, а до меня только дошло, что не правильно делала

27 ноября 2012 года
+1
Удачи!!!!

27 ноября 2012 года
+1
Елена1978 пишет:
Вчера Татьяна-tresc меня вразумила по поводу питьевого режима.
Елена1978 пишет:
если бы не эти конфеты! Скорей бы уже закончились

а, себе сегодня белой фасоли наварила!

27 ноября 2012 года
+1
Тоже белок набираешь А с чем ты ее кушаешь?

27 ноября 2012 года
+1
да ни с чем, просто так...

27 ноября 2012 года
+1
Привет, Леночка!
Елена1978 пишет:
А сколько воды вы пьете?
Стараюсь по 2 л, но еще вдобавок пью чай-кофе. Знаю точно, что пью достаточно воды по тому, как часто навещаю туалет.

27 ноября 2012 года
+1
Да уж этот кабинет у меня теперь тоже пользуется популярностью

27 ноября 2012 года
+1

27 ноября 2012 года
+1
А я ничего не могу придумать, шоб мои не ели , всеядные у меня они

А питьевой режим и вправду штука хорошая, я пье очень много - воды литра 2, ну и чаю....стаканов шесть за присест

27 ноября 2012 года
+1
Еленочка best пишет:
всеядные у меня они
Благо мои нет
Буду учиться этой хорошей штуке!

27 ноября 2012 года
+1
какой ход конем ты сделала.

28 ноября 2012 года
+1
по другому никак.

27 ноября 2012 года
+2
Я сегодня выпила положенные 2.5л)) горжусь собой

28 ноября 2012 года
+1
Тут и правда есть чеи гордится

28 ноября 2012 года
+1
если бы она лезла еще просто так)))

28 ноября 2012 года
+1
А у меня даже жажда появилась, хочу еще и еще

28 ноября 2012 года
0
у меня вчера так под конец было, а седни опеть не лезет

28 ноября 2012 года
+1
Я первые 2 кружки заставляю себя, а потом хорошо идет

28 ноября 2012 года
+1
а я пообедала мне еще пол-часа пить нельзя

28 ноября 2012 года
+1

28 ноября 2012 года
+2
умничка ну промто отличник пооизводства...

28 ноября 2012 года
0

28 ноября 2012 года
0

28 ноября 2012 года
0
ОЙ ДЕВЧАТА Я СЕБЯ ВОДЯНЫМ ЧУВСТВУЮ. хожу булькаю,кушать некогда с этим питьевым режимом но надо как то попробовать покушать.

28 ноября 2012 года
0
Во во, такое чувство что весь день только и делаешь, что пьешь.

1 декабря 2012 года
+1
Елена1978 пишет:
А сколько воды вы пьете
у меня примерно полтора-два литра в день получается водички.А конфеты мне тоже очень мешают...

2 декабря 2012 года
0
мишустик пишет:
А конфеты мне тоже очень мешают...
Я уже боюсь Нового года из за этих конфет

2 декабря 2012 года
0
ага,я тоже.Каждый день даю себе установку-сократить количество конфеток,но... А на НГ их будет куча просто,при чём всяких-разных....


Оставить свой комментарий
B i "