Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90, и снова белковый

Всем доброе утро!!! Вот прошли первые 4 дня : результат -4 кг, за фруктовый день ушло только 300 г( но ведь ушло

)
Жаль что вес дальше не будет так быстро уходить, но это и к лучшему. Через 3 недели включу спорт и дела пойдут еще лучше!!! Итак сегодня
З- папайя
О- отварная индейка, бульон, овощи, отруби
У- 1/2 обеда
Всем удачного дня и хорошего настроения

Рейтинг: +6

Rusalka-23

27 ноября 2012 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/732153/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90, и снова белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утро!!! Вот прошли первые 4 дня : результат -4 кг, за фруктовый день ушло только 300 г( но ведь ушло )<br>Жаль что вес дальше не будет так быстро уходить, но это и к лучшему. Через 3 недели включу спорт и дела пойдут еще лучше!!! Итак сегодня<br>З- папайя<br>О- отварная индейка, бульон, овощи, отруби<br>У- 1/2 обеда...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/732153/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/732153/
              ]5/90, и снова белковый[/url][/b][/size]
              Всем доброе утро!!! Вот прошли первые 4 дня : результат -4 кг, за фруктовый день ушло только 300 г( но ведь ушло ) Жаль что вес дальше не будет так быстро уходить, но это и к лучшему. Через 3 недели включу спорт и дела пойдут еще лучше!!! Итак сегодня З- папайя О- отварная индейка, бульон, овощи, отруби У- 1/2 обеда Всем удачного дня и хорошего настроения [b][url=https://www.diets.ru/post/732153/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Комментарии:

Похудеем вместе

27 ноября 2012 года

Ответить

Лекочка

27 ноября 2012 года

Супер отвес!!!!

Ответить

Гобика1

27 ноября 2012 года

не то слово супер!!!Молодец!!!У меня отвеса сразу небыло!!!

Rusalka-23 пишет:
Жаль что вес дальше не будет так быстро уходить,

Почему же не будет???Вес будет,обезательно,уходить,если додерживаться правил диеты!!!Может остановится.У меня,например,вес останавливался,когда были нарушения,срывы,или бывало пропускала витаминный из за походов на праздники или гостей.....А так за 1.5 месяца 13 кг.Ну,не выдержала....Если б выдержала достиглаб своей цели!!!А так уже третий раз сажусь на диету.Ну щас хочу продержаться.....

Ответить

Rusalka-23

(автор поста)

27 ноября 2012 года

Спасибо за поддержку! Согласна, очень тяжело не нарушать, тем более готовишь для домашних совсем другую еду. Но наличие результата дисциплинирует и хочется добиться хорошего результата!
Давайте вместе держаться

↑ Ответить

Гобика1

28 ноября 2012 года

Да,готовить мужу и детям(а они у меня любят вкусненького поесть),а самой держаться тяжело!!!Вечером особенно,я стараюсь накрыть им стол,а сама сажусь за компютер,что б не соблазняться!
Думала,может я ем много,надо меньшие порции,что ли,но в диете ж написано что должна быть одна солидная порция,что б наесться и неиспытывать голод,а то может быть срыв.Продержатся,хотя б до Нового года,там же дальше пойдут праздники и гаплык.....
Первый раз,как то легче было.Лето,много свежих овощей,можно было лопать до нехочу!И на пикники ездили,и отказывалась от всего,от спиртного....А щас соблазн превыше!!!
Будем держаться!Одной тяжело,семью ж не посадиш вместе с собой на диету!!!Были б отвесы хорошие---был бы СТИМУЛ идти дальше!
Всем отличных ОТВЕСОВ!!!

↑ Ответить

yanochka 13

27 ноября 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.