Вес утром 76,6 кг. Ну что, сказывается вчерашнее питание + физ. упражнения. Воды выпила много. Значит мой старт 76,6 кг. Печально, но никуда не денешься. Вечером сделаю замеры "фигуры".
Вес утром 76,6 кг. Ну что, сказывается вчерашнее питание + физ. упражнения. Воды выпила много. Значит мой старт 76,6 кг. Печально, но никуда не денешься. Вечером сделаю замеры "фигуры".
Читать полностью
Я замеры раньше делала каждое утро, но через месяц совсем крыша поехала на этих замерах. Теперь делаю замеры раз в месяц, а вот взвешиваюсь ежедневно.
Рекомендую делать раз в неделю хотя бы, а так как удобно тебе (можно на ты?)
Но советую сделать замеры с утра после туалета, вместе с весом. Чтобы все было точно
Я тоже замеры с утра делаю
Рекомендую делать раз в неделю хотя бы, а так как удобно тебе (можно на ты?)