Работаю хорошо, а ем много

Сегодня ставлю трудовые рекорды - шесть статей выправила, еще пять довела до ума (я их уже сделала, но осталось разные "бантики" вроде колонтитулов добавить).

С субботы ем все подряд и даже на выходных не вела дневник питания - вот лень было. Ко всему прочему добавилось огорчение от лечения: в каком-то смысле я его тяжелее, чем саму болезнь, переношу. И я себя активно "утешаю" вредностями (одного сала жареного вчера и сегодня поела столько, сколько за год иногда не съем). И окружающие вдобавок в меня еду пихают (мама вчера на полсардельки уговорила и картошку жареную, а я их даже не люблю; начальница сегодня рулет сдобный предлагала - но тут я отказалась, так как уже некуда было, после сала с пряником). В общем надо эту ситуацию решать, а то сижу и желудком чувствую, как много съела.

Сейчас, конечно, у меня рацион изменится, ибо завтра пост начинается, но пост ведь для души, а не для дум о том, что бы съесть, чтобы похудеть. Еще надо подумать, от каких развлечений отказаться (срочно дочитываю начатый дамский роман, чтобы не соблазняться).

Ходить сегодня тоже не ходила - провозилась утром с примочками, уколом и повязкой. Компенсирую танцами (минут двадцать, большее коленки могут не одобрить).

Планы на вторую половину дня
1. Поход в магазин за овощами
Купила: капусту белокочанную и пекинскую, красный перец, салат, укроп, замороженные брокколи и стручковую фасоль, огурцы, помидоры и помидоры черри, яблоки, груши, мама себе еще апельсины взяла - а мне нельзя.
2. Танцы и разучивание 1-2 упражнений
Выполнила с удовольствием. Потанцевала под 7 быстрых корейских песен и делала три упражнения тай-чи: "Начало", "Открытие и закрытие" и "Пустой шаг", новое на сегодня, - под два медленных саундтрека ("Форест Гамп" и "Тема любви из "Атаки клонов")
3. Подготовка по ПДД (решаю 18 вопросов из билетов)
Решила пока 9 билетов, пока сидела с компрессами на ногах и спиной слушала сериалы, которые мама смотрит. Зато все 20 вопросов в каждом. Сделала 2 ошибки из 180 вопросов.
4. Чтение романа
Ушла читать.
5. Еда по приходу домой - бульон (а может, и без него), запеканка с куриным мясом, брокколи и "ракушками", перед сном - нежирный творог. Обойдемся без пастилы (она нежирная, но ведь сладкая, зараза)
Ну... пастилу один кусок съела, бульон, запеканка, творог - все по плану. Еще кашу доедала. В общем, наелась на весь пост. Что интересно, почти попала в калорийности в нормальное соотношение белков, жиров и углеводов (почти: у меня получилось сегодня 20-30-50 и 2800 ккал - много? конечно! но будем считать это загрузочным днем и дальше нормально питаться без истерик и срывов)