Салат
Теплый салат с кефирной заправкой
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт., огурец - 3 шт., помидоры черри - 6 шт., листья салата - 4 шт., маслины - 8 шт. Заправка: низкокалорийный кефир - 100 мл, горчица домашняя - 2 ст. ложки, соль - чуть-чуть.
Процесс приготовления:
Нарежьте куриную грудку соломкой, выложите в дуршлаг и поставьте на кастрюлю с водой. Включите огонь, накройте крышкой и готовьте 10 минут. Нарежьте огурцы ломтиками, а помидоры черри - половинками. Выложите на дно посуды смесь салатных листьев, огурцы и помидоры. Добавьте маслины, нарезанные кружочками. Выложите остывшую курицу, заправьте и посолите. Для приготовления заправки смешайте кефир с горчицей и взбейте венчиком.
|
27 ноября 2012 года |
6
|
57 |
2 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Салат
Теплый салат с кефирной заправкой Ингредиенты: Куриная грудка - 1 шт., огурец - 3 шт., помидоры черри - 6 шт., листья салата - 4 шт., маслины - 8 шт. Заправка: низкокалорийный кефир - 100 мл, горчица домашняя - 2 ст. ложки, соль - чуть-чуть. Процесс приготовления: Нарежьте куриную грудку соломкой, выложите в дуршлаг и поставьте на кастрюлю с водой...
Читать полностью
|