Приветствую!
Вопрос для тех, кто прошел через это, а не к тем, кто хочет постебать моё несезонное фруктово- овощное настроение!!!
Три дня только овощи и фрукты действительно чистят организм? Какое было самочувствие? Был ли потерян вес? Не кружилась ли ( болела) голова?
Расскажите..
Приветствую! Вопрос для тех, кто прошел через это, а не к тем, кто хочет постебать моё несезонное фруктово- овощное настроение!!! Три дня только овощи и фрукты действительно чистят организм? Какое было самочувствие? Был ли потерян вес? Не кружилась ли ( болела) голова? Расскажите..
Читать полностью
Не кружилась, но болела - на второй день. Это шлаки активно выходят Если организм был сравнительно "чистенький", то плохого самочувствия не было Ну а вес уходил, конечно у меня когда излишков не было совсем, и то 1,5 кг слетало
Ирочка,у меня в друзьях есть Идея(имени, к сожалению, не знаю)
так она практиковала сыроединие,в т ч и фруктовое.
в дневниках много интересной и полезной информации https://www.diets.ru/post/524920/
У меня организм сам просит только фруктов и овощей Все прекрасно - самочувствие отличное просто. Единственное поаккуратнее надо быть со свеклой и хурмой - хотя, может только у меня такие эффекты от них
Свекла - у меня лично - вызывает долгие проводы этой самой съеденной свеклы в последний путь (думаю понятно о чем я). Последний раз я успела страниц 70 прочитать пока сидела
не, на 2-3 дня не застрянешь НО, изенения э-э-э стула, конечно будет Я когда стала потреблять больше овощей и фруктов - они у меня сейчас где-то половину рациона составляют (это в среднем), стала сие место посещать не 1 а 2 раза в день - зато как по часам
летом солнышко, тепло, а сейчас витаминки организму надо - так что все закономарно. Единственное, что я еще для себя выделила - надо есть сезонное - то есть летом у меян было больше огурцов и помидор. Сейчас яблоки и хурма, капуста и морковь. До этого были кабачки и баклажаны. Почему то так комфортнее, когда не экзотика а местное производство и по сезону. Апельсины у нас сейчас - (правда я аллергик, так что мне тут не очень повезло - много не съешь)
я про тебя буквально вчера вспоминала... думала, как ты там со своими челленджами? наверное совсем уже в отличной форме?
кстати, у меня организм тоже просит, но больше овощей... а чиститься мне лично помогает натуральный яблочный сок, выпиваемый литрами на тощак
Очень даже хорошо чистят. У меня ничего не болело, голова не кружилась. Вес прекрасно уходил, примерно по 1 кг в день. То есть за пару дней пару кг. Ну у меня-то вес большой изначально, у тебя наверно меньше уйдет. У меня что-то тоже организм намекает последнее время на такую вот чистку, может прислушаюсь к нему.
Я каждый день ем салатики из сырых овощей, обязательно с сырой свеклой и кучу винограда, хурмы и теперь уже вкуснючих мандарин, такая легкость Навитаминься!
У меня это десерт, завтрак кофе, яйцо, творог и два мандарина, обед салат, хурма и два мандарина, полдник чай и два мандарина, ужин гречка, две хурмы и немного винограда. Вчерашнее меню. Пока сезон надо витаминиться!
Правда, чашка кофе утром - это святое и не отменяется никакими диетами.
Не кружилась, но болела - на второй день. Это шлаки активно выходят
так она практиковала сыроединие,в т ч и фруктовое.
в дневниках много интересной и полезной информации
https://www.diets.ru/post/524920/
кстати, у меня организм тоже просит, но больше овощей... а чиститься мне лично помогает натуральный яблочный сок, выпиваемый литрами на тощак
я нормально, растём потихоньку
Не получится с айпэдом