До Нового Года 2013 остался всего месяц, но мы не сдаёмся.
Будем продолжать с удвоенной силой стройнеть, заниматься спортом, чтобы добиться поставленного результата!!!
В комментариях к этой записи оставляем краткую информацию о себе:
1. Ник (имя).
2. Вес (цель).
3. ИМТ начальный.
4. Выбранная тактика: диета, питьевой режим и т.д.
5. В альбоме "До" до 5 декабря загружаем фотографии начала своего "марафонского" стройнения.
6. Пожелание другим блиц-марафонцам!
Красочность минни-отчётиков в комментариях приветствуется
В дальнейшем будем отчитываться каждую неделю, а за изменениями в весе будем следить в клубе:
https://www.diets.ru/club/732955/
Надеюсь, что для многих наш блиц-марафон будет успешным!!!
До Нового Года 2013 остался всего месяц, но мы не сдаёмся. 
1. Я Ведьма
2. на сегодняшний день вешу 64.2, цель 55 (рост 163).
3. ИМТ 24.2
4. 23.11 начала диету hcg со спреем (тут писала об этом https://www.diets.ru/post/727176/), попрошу тапками меня не забрасывать, не для этого мы сдесь собрались
5. фотки поставлю вечером
6. да будем мы первыми красавицами
2. вес 92 кг, хочу до НГ скинуть 5 кг.
3. ИМТ 32,5
4. Подсчет калорий, легкий спорт.
5. вечером скину
6. Пусть у всех сбудутся мечты, все преобразятся к новому году!
2. 64,3 (58) но к НГ хотя бы 60
3.ИМТ 23,9
4.Пытаюсь считать калории и ограничивать порции, разгрузочный день раз в неделю+3 р в нед фитнес и по воскресеньям бассейн 1,5км без остановки.
5.надо сфоткаться,завтра или послезавтра обязательно.
6.
2. 73кг.(мини цель 62)
3. 27,8.
4. Ещё не решила, хочу попробовать калории считать.
6.Всем хороших отвесиков!!
1. Валентина
2.74.5 (хочуууууу очень 69.0)
3. 25.5
4. Определенной диеты нет. Придерживаюсь правильного питания, ни ем после шести.
5. Фотки будут как только сфоткаюсь
6. У нас ВСЁ получится!!!
1. Я Лиона - Лайони
2. Вес 87 кг. К НГ планирую добиться 83 кг.
3. ИМТ 33.2
4. 90-дневная диета раздельного питания, зарядка + прогулки + пресс.
5.Фото будут чуть позже
Девочки, я желаю всем нам успеха в задуманном и самое главное - праздничного настроения!
2. Вес = 64,4(цель - чем меньше, тем лучше
3. ИМТ начальный = 21 ровно.
4. Выбранная тактика: питьевой режим, по ночам не есть, после ужина не есть, сладкое оооочень ограничим (оно всё и портит).
5. Фото загружу до 5 числа.
6. Пожелание другим блиц-марафонцам:
"Девчоночки! Мы с вами сможем, обязательно сможем преобразиться в просто неописуемых красоток, чтобы в новогоднюю ночь быть королевами на празднике! Желаю всем огромных успехов!!! "
2. 92 кг, цель 55,60
3. ИМТ 37.3
4. Я выбираю спорт, вечером не есть, и вредности тоже!
5. Фото выставлю сегодня! Чуток позже!!
6. Всем желаю добиться желаемых результатов!!!!
диету забросила
как была 64 так и осталась
оптимистична т.к. не набрала
2. 71,5 цель 50
3. ИМТ 27,9
4. Определенной диеты нет. Придерживаюсь правильного питания, ни ем после шести.
5. Фотки будут как только сфоткаюсь
6. У нас ВСЁ получится!!!