Супчик постный с перловкой и опятами

Калорийность на 100гр: 39,8кал
Белки - 0,9
Жиры - 1,6
Углеводы - 5,4
Состав:
Опята Быстрозамороженные (149 г)
Перловка вареная в пакетиках (240 г)
Оливковое масло (19 г)
Вода питьевая (700 г)
Картофель (159 г)
Лук (52 г

Способ приготовления:
Обжариваем на оливковом масле
Лук. опята, и картошку
Перловка у меня в пакетиках
Так что я ее отвариваю заранее
Наливаю воду в кастрюлю солю
и кладу специи для супа.
В кипящую воду кладу
Обжаренные лук. картошку
и отваренную перловку.
Когда картошка сварится
выключаю супчик.
Можно еще добавить петрушку.
Приятного аппетита.

Рейтинг:  +6
Хризонтема
28 ноября 2012 года 9 198 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Супчик постный с перловкой и опятами
Калорийность на 100гр: 39,8кал
Белки - 0,9
Жиры - 1,6
Углеводы - 5,4
Состав:
Опята Быстрозамороженные (149 г)
Перловка вареная в пакетиках (240 г)
Оливковое масло (19 г)
Вода питьевая (700 г)
Картофель (159 г)
Лук (52 г
Способ приготовления:
Обжариваем на оливковом масле
Лук. опята, и картошку
Перловка у меня в пакетиках... Читать полностью
 


Дневник группы "Постные рецепты":



Комментарии:

15 декабря 2012 года
0
Спасибо за супчик; за то, что напомнила о хорошо зыбытой перловке, хотя это моя любимая каша когда-то была. Самый что ни на есть сытный постный супчик)))

17 декабря 2012 года
0
На здоровье.


Оставить свой комментарий
B i "