Подскажите рецепт.

Подскажите пожалуйста интересный, вкусный, но в тоже время диетичный рецепт блюда из куриной грудки
Рейтинг:  +6
skinny bitch
28 ноября 2012 года 1 161 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите рецепт.
Подскажите пожалуйста интересный, вкусный, но в тоже время диетичный рецепт блюда из куриной грудки Читать полностью
 


Дневник skinny bitch:



Комментарии:

28 ноября 2012 года
0
Грудку порезать, обжарить, добавить грибы(я - шампиньоны) и лук, обжарить, соль, специи - по вкусу, потушить с 2-мя ст. л. сметаны + вода(что бы закрвфло грудки), минут 20, добавить тертый сыр(50 г. на грудку), тушить на медленном огне, еще минут 7.

28 ноября 2012 года
0
Как то пробовало такое, очень вкусно, но помоему каллорийно

28 ноября 2012 года
0
умм, я очень люблю отбить грудку, положить ее на фольгу, сверху творожный сыр, и если есть то потереть обезжиренный сыр, перец сладкий порезать тоже сверху, туда же зеленый лучок, потом это все приподнимаю фольгой, как бы создавая мешочек, заворачиваю и в духовку на 30 мин.
Или выкладываю в форму нарезанные помидоры, следом кусочки курицы замоченные с луком, черным перцем в соевом соусе, сверху помидоры, и сверху натираю сыр.
Еще запекала с апельсинами и яблоками.

28 ноября 2012 года
0
Вау, спасибо за рецепты)

28 ноября 2012 года
0
салат из отварной грудки, яблок, кукурузы, яиц - в оригинале заправляется майонезом, но можно и сметанкой с горчицей, или йогуртом и немного поперчить

28 ноября 2012 года
0
интересно, а яблоки кислые нужны?

28 ноября 2012 года
0
я обычно беру не сильно кислые - типа голден, нарезаю соломкой и чуть взбрызгиваю лимоном (чтобы не темнели)
но можно и кислее яблоки брать - кукуруза пойдет контрастом

28 ноября 2012 года
0
спасибо)

28 ноября 2012 года
0
на здоровье

28 ноября 2012 года
0
грудку замариновать в кефире со специями и запечь в духовке минут 20-30... очень нежно получается...

28 ноября 2012 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "