сегодня закончился третий день атаки
первые два были тяжелые и не в плане еды или голода. а в плане, что мой организм отчаянно сопротивлялся такому питанию - бессонница, сердцебиение, к вечеру слабость и жуткая жажда
в желудке было такое ощущение что он к спине прилип, но что странно, есть не хотелось
пока не взвешивалась, решила до 30го потерпеть и тогда уже заполнить таблицу в клубе
надеюсь мои муки и "революционная" реакция организма не пройдут даром и начнется какой то сдвиг
сегодня была на йоге потом осталась на пилатес, почему то после йоги пилатесом заниматься гораздо легче
я в этом весе уже 2 года сижу и ни туда и ни сюда. вернее в большую то сторону всегда пожалуйста
если бы не пилатес и йога, так что я последнее время совсем отчаялась что либо изменить в себе и старалась ни сколько похудеть, сколько не поправиться ещё больше
так как семейная склонность к этому есть, два брата младших есть, так они оба ростом под два метра и весом кг по 130
вот смотрю на них и понимаю что я так не ХОЧУ!!!
сегодня закончился третий день атаки 
Только вот искренне не понимаю ПОЧЕМУ Вы не хотите взвешиваться?.. Ведь самые приятные отвесы именно на Атаке. И наш друг Дюкан говорит,чтобы на Атаке мы взвешивались как можно чаще-чтобы видеть реальные результаты)) Это мотивирует!))
У меня ве был изначально небольшой-62.8,но отвесы по 500грамм меня ТАК мотивировали,что дальше некуда))))
тут не долго осталось - уже завтра с утра и натощак