Вот и второй день круиза.
Встала, настроение так себе. Не плохое, но и не радужное. С утра опять начала болеть голова. И не удивительно, на улице слякоть, легкая морось. Вот моя головка и реагирует на это.
Позавтракала я омлетом и чаем с молоком.
Прогулялись с собаками, можно было бы и больше погулять, но головная боль не дала. Таблетки глотать не хочется, но видно, придется. Выпила кофе и отправилась в душ. Авось полегчает без лекарств. На волосы сделала масочку, лицо поскрабила и вообще, получила удовольствие.
На второй завтрак я сделала себе творожную массу и намазала ее на хлебушек. Как вкусно. Как я соскучилась по хлебу. Я его бог знает, сколько не ела. Настроение поднялось. Что значит, получить удовольствие от еды.
На обед сделала куриный супчик с овсяными "фрикадельками". Ничего так, есть можно.
А после обеда началась беготня. На работу, с Димкой к врачу. Получили заключение психиатра. Пошли записываться к неврологу - не записали пока. Запись идет на 21 декабря
Но сказали. что прибавили два приема, но нет визы главврача, что б начать запись. Буду звонить, узнавать. Эндокринолог тоже не записывает. Пока. И к репетитору мы не попали. Простояли не меньше 40 минут на остановке, маршрутки полные. Решила поймать такси. Девочки, не поверите. Такси не было. Обычно шныряют туда-сюда, а тут... Видно все таксисты в Астрахани вымерли.
В общем, позвонила, перенесла встречу.
Пришла и с горя и расстройства, наверное, нахваталась всего. Никак не могла наесться. Полдник у меня получился такой - вареная куриная грудка, творожок, хлеб Дюкан, чай.
Выгуляла собак и перед тем, как идти на работу, умяла оставшиеся пару ломтиков хлеба и решила намазать их тофу. Своеобразно получилось. Но что еще можно сделать с ним?
Подскажите, пожалуйста, что можно приготовить с тофу.
В общем, легла я позже, чем собиралась. И после всего пережитого и съеденого в этот день у меня сегодня привес +500г. Логичное завершение не вполне удачного дня. Хотя...я надеялась на отвес. Прошла ведь без малого 20км.
Не расстраивайся
Так хорошо,что ты расписала,что ела за день в своем посте.Вот так почитаешь и сразу знаешь,что себе приготовить,а что у тебя за супчик с овсяными фрткадельками.??????????
Еще такая вот проблема, вернее проблемка. Я чередую 1/1. Могу я менять чередование? К примеру, 1/1-1/1-2/2-1/1 и т.д.
Плотненько наешься белков, перед ДР, что бы не было голодно, и не смущали закуски. Если сорвешься, то два дня чистых бнлков, быстро восстановят режим, но лучше не срываться..., всегда, на столе есть то, что можно))
А про чередование. Воскресенье выпадает на ЧБ. Так что я хочу сделать субботу, воскресенье белки с овощами, а понедельник-вторник - белковые. Вот.