До 2013 года осталось немного...

Всем привет!

Сегодня я задумалась о том, что очень долго пытаюсь достичь своей цели - 50 кг. Худеть я начала в 2011 году весной. Взвешивалась зимой, вес был 68,9 Но я не стала ничего предпринимать. А весной я взялась за себя, сначала ограничила себя в питании, еще ничего толком об этом не зная. Подключила суставную гимнастику. Потом нашла этот сайт Выбрала диету (90дневка). Первая моя запись тут датирована 20 мая 2011, второй день на 90дневке. А сегодня 29 ноября 2012 года и мне осталось 3,3 кг до цели.

Я не стремлюсь похудеть к новому году из-за праздника, платья и прочего. Я не хочу переносить в новый год эту проблему, я хочу в этом году ее преодолеть. Цель похудеть мне надоела , я хочу цель поддержание веса. Хочу освободиться. Осталось мне немного, но эти последние кг самые сложные, организм не хочет с ними расставаться.
За последний месяц мне надо строго следить за питанием и добавить спорт. Хочу до 26 декабря максимально приблизиться к цели. В этот день будет корпоратив, мы поедем тусить в коттедж , потом остается 4 дня, чтобы избавиться от привеса после корпоратива.
Я думаю, что цель вполне достижима. Буду придерживаться рекомендации Пятнашек со своими изменениями. Спорт (это пока самое трудное). Мне надо сбрасывать по 100 гр в день и всё будет прекрасно.

Рейтинг:  +9
чудо в перьях
29 ноября 2012 года 157 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru До 2013 года осталось немного...
Всем привет!
Сегодня я задумалась о том, что очень долго пытаюсь достичь своей цели - 50 кг. Худеть я начала в 2011 году весной. Взвешивалась зимой, вес был 68,9 Но я не стала ничего предпринимать. А весной я взялась за себя, сначала ограничила себя в питании, еще ничего толком об этом не зная. Подключила суставную гимнастику. Потом нашла этот сайт Выбрала диету (90дневка)... Читать полностью
 


Дневник чудо в перьях:



Комментарии:

29 ноября 2012 года
+1
удачи

чудо в перьях пишет:
но эти последние кг самые сложные, организм не хочет с ними расставаться
точно

29 ноября 2012 года
+1

29 ноября 2012 года
+1
все получится)) точно точно)

29 ноября 2012 года
0
Если прилагать усилия

29 ноября 2012 года
+1
Попробуй Японскую диету, сразу за неделю все скинешь, а потом только держать!

29 ноября 2012 года
+1
Нет уж, я на всякую чушь не ведусь

29 ноября 2012 года
0
Только ПП ?

29 ноября 2012 года
0
Исключительно ПП. Я хочу быть здоровой

29 ноября 2012 года
+1
как я тебя понимаю.сама такая же, я даже своих желаемых 53 к в конце августа достигла, а щас после силовых я 56,снова надо худеть!желаю тебе удачи в твоих делах!

29 ноября 2012 года
+1
Спасибо! У нас всё получится!

29 ноября 2012 года
0
Вам важно здоровое тело без лишнего жира или просто цифра на весах?

29 ноября 2012 года
+1
Здоровое, красивое тело, которое мне нравится. Цифра веса и ИМТ значения не имеет. Но ради этого я не буду садиться на дурные диеты.

29 ноября 2012 года
0
Никто не заставляет садиться вас на дурные диеты, я просто не пойму, зачем после силовых худеть? Это что силовые зажоры что ли, а не силовые тренировки. Если вес дают мышцы зачем вам худеть?

29 ноября 2012 года
0
Kosvichka пишет:
Это что силовые зажоры что ли, а не силовые тренировки. Если вес дают мышцы зачем вам худеть?
Я не понимаю. С чего вы взяли, что я занимаюсь силовыми тренировками?

29 ноября 2012 года
0
Так я и не вас спрашивала!

29 ноября 2012 года
0

29 ноября 2012 года
0

29 ноября 2012 года
0

29 ноября 2012 года
+1
чудо в перьях пишет:
последние кг самые сложные, организм не хочет с ними расставаться
Даа, чем дальше в лес, тем тяжелее вес уходит, это точно!

чудо в перьях пишет:
Я думаю, что цель вполне достижима.
Если до этого не было спорта, а теперь его ввести, то конечно!!!

29 ноября 2012 года
0
Alehandra пишет:
Если до этого не было спорта, а теперь его ввести, то конечно!!!
Спорта практически нет. Я всё планирую и планирую его подключить, но дальше планов дело не доходит..

30 ноября 2012 года
+1
чудо в перьях пишет:
Я не хочу переносить в новый год эту проблему, я хочу в этом году ее преодолеть.

30 ноября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "