про жиzнь

Давно я свой дневник не баловала записями. Да и достижений как то не было, чтобы ими хвалиться, наоборот Набрала опять кгшек - как же это просто
Теперь снова стараюсь от них избавиться, хотя бы придти к прежнему весу.
Спорт я забросила на лето, с октября снова пошла в зал, и что вы думаете-было очень тяжело привыкать, растеряла всю форму, но сейчас уже ничего.

Главная радость - на декабрь взяла еще 2 раза в неделю тренажерку- теперь у меня за месяц 15 тренировок предстоит - столько спорта еще не было в моей жизни Главное, чтоб получилось не пропустить ни одной.

Чтобы как -то унять жорика. присела на диету "Любимая" - сегодня 3 день, полет нормальный, 2 дня унесли 1,6 кг - это вдохновляет.

Огорчает, что сынок заболел, не пошел сегодня в садик, ждем врача, значит в понедельник не смогу пойти в зал, как планировала
Рейтинг:  +11
nurca
29 ноября 2012 года 102 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru про жиzнь
Давно я свой дневник не баловала записями. Да и достижений как то не было, чтобы ими хвалиться, наоборот Набрала опять кгшек - как же это просто
Теперь снова стараюсь от них избавиться, хотя бы придти к прежнему весу.
Спорт я забросила на лето, с октября снова пошла в зал, и что вы думаете-было очень тяжело привыкать, растеряла всю форму, но сейчас уже ничего... Читать полностью
 


Дневник nurca:



Комментарии:

29 ноября 2012 года
+1
Желаю отвесов! И пусть сына скорее выздоравливает!

29 ноября 2012 года
+2
Спасибо, а у тебя как дела?

29 ноября 2012 года
+1
Стараюсь держать вес, а худеть дальше не получается. Видимо добилась первоночальной цели (70кг.), и потеряла мотивацию на дальнейшие действия.

29 ноября 2012 года
+1
70 кг - ого этож мячта. ты молодчина, поддерживай вес и придумывай мотивашку пока

29 ноября 2012 года
+1
Спасибо! Буду стараться!

29 ноября 2012 года
+1
А что за диета, Анют? Очень надо к НГ кг 3-4 сбросить, ну или хотя бы 2

29 ноября 2012 года
0
О, какие люди, диета Любимая, есть в каталоге диет на сайте-посмотри))

29 ноября 2012 года
+1
Кака хорошая диета! Прям для меня! А по ней только 1 неделю можно питаться?

29 ноября 2012 года
0
Вроде 2 недели перерыв, и опять можно садиться.

29 ноября 2012 года
+1
гы, ты сначала неделю выдержи. а потом посмотришь

29 ноября 2012 года
+1
Кстати да, я пару раз сидела на "любимой". Первые дня 4 думаешь - "супер!", даже хочется замахнуться на 2-ой круг, а под конец уже еле держишься. Слишком много в ней питьевых дней. Я сидела на ней летом, а зимой наверно вообще ужас? Или тебе нормально?

29 ноября 2012 года
+1
пока нормально, пью чай с молоком, иогурт 1%;кофе, кефир, овощной бульон. Посмотрела вот, завтра оказывается фруктовый день, а я думала белковый, чет мяса уже охота, я ж мясоед

30 ноября 2012 года
+1
Так всегда на диетах, в фруктовый день мяса хочется, а в мясной фруктов, и т.п. Держись!

30 ноября 2012 года
+1
ох, что то сегодня вес меня не порадовал, хоть это можно было предроложить - водичка слилась и все, пока стояк. Но все равно, я хоть перестала лишнее кушать и по вечерам, потом все-таки опять на Мириманову, тока шоб уже нормально соблюдать

30 ноября 2012 года
0
У тебя вчера был питьевой день? Может сладкие напитки пила? Я как-то в питьевой день пила сладкие йогурты, чай с мёдом, и отвес был не очень, чтобы очень...Но зато было сытно и сладенько.

30 ноября 2012 года
+1
А какие ты фрукты ела в фруктовый день?

30 ноября 2012 года
+1
Точно и не помню, но кажется и бананы ела, и груши (но в первой половине дня),а вечером апельсины, яблоки.


Оставить свой комментарий
B i "