Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Ничего страшного от 1-2 дней не случится, главное, чтобы зажор на неделю не затянулся
Как запретишь, какие-то рамки установишь - обязательно все не так пойдет))))
Да и знаю по себе,не первое застолье переживаю... Меня на долго не хватает, потом аппетит пропадает)))
На столе организую себе вазу фруктов и нарезку овощей, если дома, и захвачу с собой их же, если в гостях
Во 1 как то не очень хочется есть после 12
Во 2 не хочу набирать много
А в 3 не очень приятно есть не свежую еду , лучше немножко
Пусть наберу килограмм жира, за следующие 2 недели его спокойно сгоню и результаты не сильно пострадают
Вот - вот я так же планирую!!!Ведь много есть рецептов вкусных некаллорийных))Да и правда,что за праздник сидя больше движения.Я вот хоть и буду дома планирую-застолье с семьей ,в другой комнате дискотеку и прогулку новогоднюю
Даже если в гостях можно выбрать что подойдет,почти все делают много салатов разных,рыбки и прочее,и не обязательно наедаться до отвала.
Мне вообще кажется нелепостью за один или за несколько дней впихнуть в себя как можно больше
- либо моя диетическая еда будет на новогоднем столе очень празднично оформлена и изысканно приготовлена (например, тигровые креветки вместо обыденной рыбы, мне разрешено и то и то);
- либо, если я буду праздновать вне дома, буду есть только разрешенные продукты.
Шампанского бокальчик за вечер, люблю брют. От бокала сухого шампанского еще никто не толстел.
А все остальное - посиделки, тосты, поздравления и подарки - как у всех и как всегда. Новый Год - это ведь не только еда. Праздник должен быть в душЕ.
Я тоже так думаю.. Брют... Только брют... Бокальчи... Потом второй и ... ....
А к любимому брюту Moët - икра, фуа гра..... А потом ... И 3 января: плюс 2
Будет праздничный ужин часиков в 6-7. Все блюда вполне позволительные с точки зрения моего питания.
А в 12 - шампанское, икра, сыр.
Никто не обязывает вас строгать тазик оливье и лепить пельмени.
Порежьте греческий салат и запеките в духовке стейки из семги.
Вместо колбасы- хамон, запеченая говядина/телятина/самодельный куриный рулет
Вместо картошки- запеченая цветная капуста.