Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сбросила почти 20 кг за 4 месяца, потом не очень строго поддерживала.
Новый год все изменил- праздник и ... стресс .... предательство .... И все вытекающие последствия
Набрала 5-6 кг, но это было время ЖОРА, не думала о стройности...
Думала - как жить дальше - и ела
Сейчас в возвращаюсь к жизни, + 6 за год , при том как я питалась!
Диетыши - это класс! Главное все очень вкусно - я просто не могу тупо есть грудку или гречку и пить кефир...
А в Диетышах каждое блюдо ,ну очень вкусно!
Если интересно - в поисковике пишешь " Диетыши, ника" и вперед!
Есть книга с рецептами, но мне хватило сайта.
Удачи!
Опробовала диету Маргариты Королевой: 4,5 сбросила, затем набрала опять 2. Но её часто нельзя применять.
Я за Мириманову, т.к. времени не хватает готовить себе отдельно