Дюкан и ГВ

моя коллега (не рожавшая) сидела на этой диете 4 месяца, результат был: живот стал более втянутым, но у нее пропали месячные, и общее самочувствие ухудшилось, в результате она бросила это дело. я сама сейчас кормлю свою малышку грудью и очень хочу похудеть, но честно сказать боюсь, что нанесу вред и своей малышке и себе. Мой Вам совет поищите другую диету.

у Дюкана в книге написаны рекомендации для кормящих..не уверена что стала бы сидеть на диете во время кормления...занятия спортом по мере возможности кажутся мне более приемлимыми

Я думаю, что во время кормления - никаких диет (лучше физнагрузки добавить) малыш с молоком матери должен получать питательные вещества, витамины и т.д. А любая диета это стресс для организма. Подождите немного, худеть никогда не поздно!

Села на диету Дюкана только когда перестала кормить. Обидно что после родов зимние верхние вещи не сходились... Это собственно и сподвигло месяц принес -4 кг. Не расстраивайтесь, процесс пойдет быстро! Во время ГВ не рекомендую. Диета Дюкана- бедна витаминами и микроэлементами. Волосы, зубы, кожа могут пострадать... А оно нам надо?

Я на диете Дюкана и кормлю грудью, начала, когда малышику исполнилось 6 месяцев, за два месяца минус 8 кг, надо еще 6, но перешла на закрепление. Худеть начала именно из-за того, что на мне вещи не сходились, а в магазине примерочная становилась пыточной. Да еще и возраст, думаю буду тянуть со сбросом веса, воообще не скину.

На первом месте - РЕБЕНОК, худеть будете потом. Здоровье малыша - это самое ГЛАВНОЕ!!!

Это, конечно, но по сути я отказалась от сладкого, мучного и картофеля, ну и фрукты, которые уже кушаю, просто хочется всегда именно того что при ГВ нельзя, тортов, пирожных, виноград, арбуз, огурцов, капусты, так что я себя не сильно ограничила, к тому чего итак было нельзя

всё зависит от Вас.
у меня ГВ, и я на диете 10 дней. всё нормально, но! это второй ребенок и я знаю, что количество молока у меня не зависит от еды. кроме того, моему малышу уже 1,4 года, грудь ест только на засыпание, это уже и не еда в общем-то для него...
да, оба моих ребенка в младенчестве были с незначительной аллергией, и я как фанат искала на что. в это время мой рацион был куда беднее, чем сейчас на этой диете. с молоком было всё отлично, по анализам у детей тоже всё хорошо... но все организмы разные, в этом деле ориентироваться на других нельзя(

Я на ГВ - начала в сентябре, сыну было 1 год и 1 мес - на белковой диете молоко не уменьшается, тем более пьем нормально - можно и молоко в чай лить.... и атака не длинна - можно проскочить. А потом БО 1/1 в щадящем режиме, тем более в книге для кормящих можно фрукты (там рекомендация пропустить атаку, начинать сразу с чередования). У нас кормления токо в ночь - как успокоительное-засыпательное.... я даже фрукты не ем. Иду по чередованию, принимаю Витрум форте(для беременых и кормящих).
Уже минус 13 кг.
На самом деле на ГВ все равно нельзя много сладкого, не рекомендовано мучное, вреден алкоголь.... полезно токо белки, овощи жидкость..... прям по Дюкану.

Я считаю, что по Дюкану при ГВ будут клАссно белково-овощные дни без белковых. И ребенку польза и организму!