Вместе мы 4 года. Когда начали встречаться, мне было 17, ему 20. Тогда я весила 70 кг. Через полгода конфетно-букетного периода мы съехались, и тут понеслось. Он бросил учебу, пошел на работу, а я прогуливала часто учебу и валялась кверху ЖО, поедая вкусняшки, и сидя в интернете..ко мне начали приходить килограммы.
Пока я еще была ДО 80кг, он часто меня ревновал, так как поклонников было много. Прошло время, он начал на меня гнать что совсем толстая стала
, сначала меня это не трогало, а потом я задумалась..что и правда..вместо положенного размера М я покупала L, а то и XL.. Встала на весы и увидела ужасные цифры-91.. Мужского внимания тоже стало меньше, он и ревновать перестал. Тогда сама схватилась и села на Долину кефирную, купила джинсы на размер меньше.. И за 2 недели этой диеты я сбросила до 81-82 (-около 10 кг), влезла в эти джинсы и почему-то решила что достаточно.. Он все равно намекал что рано остановилась, я прибегала к новым диетам, но..держалась неделю и бросала их снова и снова. Впредь когда я говорила что сажусь на ту или иную диету, он просто смеялся. Теперь мы поженились, родили дочку чуть больше месяца назад, после родов мой вес стал 92, он говорил что теперь я такой и останусь и не буду ничего с этим делать. Я зарекла себя что добьюсь сначала хотя бы 80, потом дальше, он не верит.
Сейчас я серьезно принялась за Магги, а он взял и поспорил с другом семьи (крестным ребенка), через сколько я сорвусь. Друг сказал меня на 5 дней хватит, муж-на неделю. Только и поговаривает когда я перед зеркалом марафет навожу и одеваюсь, что у меня ляхи как свАи и живот висит (хотя после родов кожа еще не до конца восстановилась на животе). Где взять стимул и поддержку от близкого человека, когда он совсем не верит и не поддерживает?? Только и знает что вкусняшки всякие калорийные перед моим носом жрать и запивать чем-нибудь вкусненьким.
Это меня так достало, что теперь думаю возьму и докажу ему что я смогу 28 дней строго просидеть и добиться хоть какого-то результата, может быть тогда язык свой на карандаш намотает??
А если я сорвусь?? что тогда будет?? Всякое бывает, часто депрессую из-за недосыпа и усталости с маленьким ребенком, ведь мне помимо еще приходится готовить ему вкусные наваристые супы и всякие вкусняшки на второе...(а это дополнительная работа + соблазн)
Может быть если он меня поддержал, и жрал хотя бы не при мне в комнате, а на кухне, каждый день спрашивал, как прошел день диеты, то может быть тогда, я бы и не срывалась как ранее...
Да ничего не будет, гоните его. Уважать себя надо для начала
Ален, поговорите с мужем. Откровенно, строго и серьезно. Без истерик, без ора, без нервов. Объясните, как это важно для вас. Если любит - поймет.
Оскорблений я не просила.
Никто Вас не оскорбляет, вы просили совет - я Вам его дала со своей колокольни. Ну может погорячилась по поводу гнать, но ноги об себя вытирать не давайте. (если Вам конечно это не нравится)
У нас полное взаимопонимание и теплота в отношениях, исключая именно этот случай.
Друг семьи-это наш общий друг и крестный ребенка, который почти поселился у нас)
а про мужа, конечно действительно поддержки ни какой, но я думаю он такой прямолинейный не от того что вас хочет оскорбить, а от того что думает, что вас это мотивирует.... есть такие мужчины
Ну а на самом деле надо принимать меры,дальше будет только хуже
Вот вы лежите на диване, смотрите свою любимую киношку, плед тёплый и чаёк вкусный и вдруг вы захотели в туалет.
Внимание! Вопрос №1:
Каким тайным приёмом, или какой методикой вы заставите себя встать с дивана и сделать это? Как вы начинаете действовать? Долго себя уговариваете? Откладываете до понедельника?
Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я была слишком уставшая…
— потеряла надежду… Я не верила что смогу добежать.
— ну конечно. Она то добежала. У неё ноги вон какие длинные…
— я слишком глупая чтобы это сделать…
— я же объясняю я блондинка.
— я уже 5 раз описываюсь. У меня никогда не получится добежать…
— это явно не для меня…
— я постучалась в туалет — но мне не открыли…
—у меня тип телосложения такой…
— мне не хватило МОТИВАЦИИ, силы воли…
— у меня была депрессия…
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!..
— … Решила сходить завтра.
Внимание! Вопрос №2:
Используете ли вы эти фразы в жизни в других ситуациях, от которых зависит достижение вашего желаемого результата. Будь то красивая фигура или другой вопрос, которым заниматься не хочется, а надо было бы заняться ещё пару лет назад?
Всё дело в том, что когда встаёт проблема выбора между:
Желанием сиюминутного получения удовольствия.
И
Гораздо большей перспективой НО в будущем.
Мы в большинстве случаев выбираем первое." (Ярослав Брин)
Разозлитесь на вашего мужа (ему об этом можно не говорить) и докажите ему, а, прежде всего самой себе, что вы можете ставить цели и добиваться их! Только на одних диетах далеко не уедете. Почитайте на сайте про сбалансированное питание, спорт, удержание результата. Желаю удачи в достижении ваших целей!
Постройнеть - это просто желание. А сходить в туалет это потребность. Это все равно произойдет, сколько ни оттягивай.
Это не потребность организма, это не произойдет вопреки вашему желанию, как в случае с мочеиспусканием.
Вы только представьте его реакцию.) А еще можно попробовать подключиться к их спору. Мол, вот вы в меня не верите, а я спорю, что смогу выдержать. И придумать, на что спорите.
теперь меня это достала, ем себе всё строго по диетке и с ним пока что маленькими достяжениями не делюсь. потом мб результат увидит , и правда посмотрит на вещи с др.стороны
Я тоже уже третий день на ней. Худею после вторых родов.
Хи)) а мой не просто смотрит, пальцем показывает на какую-нибудь симпатичную стройняшку и говорит мне-смари какая крутая пошла)))
Худейте для себя. А не для мужа и его друга.
Мне муж давно остерегается о внешности говорить. Так как в ответ получает перечень его внешностностных и человеческих недостатков. Я по умолчанию красивая! В любом весе и возрасте.
Будет худеть для мужа, если отношения не сложаться, поправиться обратно, ей то это не надо. Похудеет для себя, не забросит, для себя же, любимой, старалась.
Для себя "любимой" ,не всегда получается)
Если у Вас хотя бы один раз получилось что-то сделать (в данном случае - похудеть), получится и еще тысяча раз!
Успехов! Верьте в себя
Я конечно не набирала много, 13 кг только, после родов весила немного больше чем до.
Но! Маленький ребенок для меня был лучше всех диет. Колики были сильные, с 3 недель до 2,5 месяцев только гречка и говядина, иногда пшеничная каша. Ни хлеба, ни сладкого, ничего кроме гречки, пшенички, говядины. До сих пор помню как в дочкигы 2,5 месяца макароны пробовала)))))) дочь была мегастимулом))))потом возня по дому. Спим мы с рождения плохо, так что ночью 4-5 часов это уже счастье, днем час - ура!!! Одновременно с уходом за малышом нужно сделать уборку, приготовить ужин мужу, приготовить кашку себе, погулять с малышкой, а зима, сугробы, пока коляску дотолкаешь 7 потов сойдет.
Так что к 4 месяцам ребенкиным я влезла в добеременные шмотки легко. А потом начались проблемы и я стала терять вес. Но это история другая.
С животом кстати я ничего не могла делать. Кесарево. Пресс качать начала только сейчас, через почти два года. Раньше было больно.
Я все к чему. У вас малыш. Грудное вскармливание ну очень способствует диете. Не надо есть за двоих, молоко все равно будет, и будет полным полезностей. Доугое дело что полезности ребенку за счет вас достанутся.
Была знакомая,которая в оправдание своей фигуре говорила-ну что же вы хотите,двое детей родила,и при этом не делала ничего! Есть также знакомая,имеющая отличную фигуру и двоих детей,не вылезает из зала до сих пор (года 4 назад вместе с ней начинали). Так что думайте.
И стараться не срываться , а что бы не срываться нужно не сидеть на диетах , а кушать все но по чуть чуть и конечно спорт .
И тогда точно все получится .
Она тоже с магги начинала - может быть это будет хорошей мотивацией для тебя? https://www.diets.ru/post/46335/
Удачи
А если нужна поддержка, сможете ее получить на сайте сполна. Я могу с уверенностью сказать, что все мои депрессии и нытье лечат девченки с моего клуба. А поныть и покритиковать себя я люблю.
А по поводу вашего похудения,то я согласна с Ynn6465 -очень хорошая мотивация ,даже)Когда вы докажете себе,в первую очередь,что можете что-то сделать,тогда вы докажете и мужу,что вы можете все!Это и самооценку повысит,и вернет отношениям былую искру!
У меня тоже маленький ребенок! Все диеты фигня, коляску в руки и гулять по несколько часов. Балкон есть? Один сон можно на балкон класть ребенка, а сама спортом дома заниматься
Грудью кормите? Никаких диет!!! Самое лучшее и оптимальное это ПЯТНАШКИ! +силовые упражнения+прогулки с коляской. И к году ребенка будете конфеткой
по поводу живота-качайте пресс,это помогает лучше всяких диет.чтобы не срываться-диету надо выбирать щадящую,проверенную и длительную.короткими наскоками многого не добъёшься